Bedstro (de Goede Carburator Cookbook. enz.) is een diëtist en een voedingsdeskundige die de Atkins diëten controversieel nr - koolhydraat, hoogte - vet mijdt, nr - oefening - noodzakelijk dieet voor een gezondere, duurzamere benadering van het houden van carburatoren in controle. Aansporend lezers om geraffineerde suikers en bloem te vermijden, stelt zij zinnige gedeelten magere proteïnen, gematigde gehele korrels, veel voor groenten en staat Atkins toe - verboden maar voedzaam fruit, beklemtonend het belang van oefening. Zij verklaart de voordelen van lage - carburatordiëten, het koolhydraat - insulineverbinding, en ontraadselt termijnen zoals ketosis en glycemic index. De benadering van bedstro is meer vegetariër - vriendschappelijk en holistic dan Atkins of Arthur Agaststons South Beach Diet. Jammer genoeg, na de inleidende hoofdstukken, beginnen de pagina's snel met slechts materieel laagje -, zoals grafieken te vullen die de calorietelling van diverse laag tonen - carburatorvoedsel, een Goed - de Piramide van het Plan van het Leven van de Carburator, en banaal, het gewicht van het schoonheidstijdschrift - verlieswenken als krijgen overvloed van rust, oefening voor een uur per dag, en, natuurlijk, wanneer omhoog uit dinerend pas de broodmand. De boeken tweede helft is toegewijd aan ongeïnspireerde laag - carburatorrecepten. De Pizza's van Portobello, Kip - Pesto Quesadillas en het Ei van de Microgolf gooien door elkaar.
Van het Bedrijfs riet van het auteursrecht Informatie, een afdeling van Inc. van Elsevier van het Riet Alle voorgebe*houde rechten.
De Beschrijving van het boek
Vanaf de bovenkant - verkopende auteur van de Goede Carburator komt Cookbook een uitvoerige en het motiveren gids aan het goed - carburatorlevensstijl.
Onlangs, laag - de carburatordiëten zijn al woede geweest, maar tot onlangs is weinig wetenschappelijk onderzoek beschikbaar betreffende hun doeltreffendheid en potentiële gezondheidsgevolgen geweest. Nu, zijn de studies test die laag - carb diets do work en, strijdig met populair geloof, zij stelt gezondheids geen risico's - als zij net worden gedaan. Maar met zo vele diëten om te kiezen van, is het moeilijk voor vele mensen om een programma te vinden dat voor hun levensstijl realistisch is en waarzij kunnen aanhangen.
Ontraadselt de nationaal erkende voedingsdeskundige Sandra Woodruff het proces en verklaart hoe iedereen laag - carburatorplan aan hun individuele behoeften kan aanpassen om gewichtsverlies te bereiken op lange termijn. Zij geeft honderden heerlijke recepten, innovatieve menuplannen, leerzame kokende uiteinden, en nuttige raad voor uit het eten. Het gezonde het eten plan in Geheimen van Goede - Carburator/Laag - Carburator die omvat magere proteïnen, gezonde vetten, en goede carburatoren niet alleen gewicht maar ook op lagere van de bloedsuiker en cholesterol niveaus verliezen en bevordert correcte metabolische syndroom en insulineweerstand leeft. Nu kan iedereen betere resultaten van hun laag krijgen - carburatordieet of een nieuw het eten plan voor hun behoeften specifiek formuleren. Met Sandra laag Woodruff, - carburator leven geproeft nooit zo goed.
Ongeveer de Auteur
Sandra Woodruff, M.S., R.D., is de auteur van hoogste verscheidene - verkopende boeken, met inbegrip van het Volledige Plan van de Preventie van de Diabetes, Geheimen van het Vetvrije Koken, de DiabetesDesserts van de Droom, en de Goede Carburator Cookbook.
