Weight loss and diet guide
Dutch :


Nieuws 2012-02-07 van het Dieet van de hoge Bloeddruk

Dr. Sadler: Niet altijd. In veel gevallen, is de hoge bloeddruk erfelijk. In meer dan vijf percent van gevallen, kunnen de mensen kwesties hebben met betrekking tot bovenmatige adrenaline, overmaat, wat wij, sympathieke activiteit. noemen.

De atherosclerose is een proces dat begint wanneer wij jong zijn en vorderen aangezien wij verouderen. Het over het algemeen veroorzaakt geen symptomen zoals borstpijn tot de slagaders minstens 70 versmalde percenten zijn.

Is de belangrijke doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Volgens CDC, de zwaarlijvigheid, bloeddruk met hoog cholesterolgehalte en is de opgeheven allen hoofdrisicofactoren voor hartkwaal.

Post Commentaar

Wat u over de Norm van hartkwaalAiken moet weten

De atherosclerose is een proces dat begint wanneer wij jong zijn en vorderen aangezien wij verouderen. Het over het algemeen veroorzaakt geen symptomen zoals borstpijn tot de slagaders minstens 70 versmalde percenten zijn, zo zijn de meeste mensen onbewust dat het gebeurt. Het proces wordt versneld door voorwaarden zoals zwaarlijvigheid, diabetes, bloeddruk met hoog cholesterolgehalte en hoge, evenals risicofactoren zoals een hoogte - vet dieet, gebrek aan oefening en het roken. De genetica speelt een rol, ook, maar aangezien u uw genen niet kunt veranderen, wordt de nadruk gelegd op factoren die u kunt controleren. Het blijkt dat het aanbrengen van levensstijlveranderingen uw risico van hartaanval kan zeer verminderen en het proces kan zelfs omkeren dat hartkwaal veroorzaakt.

Post Commentaar

Manieren om risico's voor cataractenManieren te verminderen om risico's voor cataracten te verminderen

Het roken kan tot leiden zwenkt van medische kwalen en kan zelfs aan cataracten worden gebonden. De hoge bloeddruk is een risico voor cataracten, en mensen dat de rook zou moeten weten dat het roken is verbonden met hoge bloeddruk. Door het roken op te houden, verminderen de individuen hun risico voor een gastheer van kwalen, met inbegrip van cataracten.

Bepaalde medische voorwaarden verhogen een personenrisico om cataracten te krijgen. Deze voorwaarden omvatten diabetes, hoge bloeddruk en zwaarlijvigheid. De mensen met diabetes zouden hun behandelingsplan dicht moeten volgen om hun risico van cataracten te verminderen. Zij die zwaarlijvig zijn of hoge bloeddruk hebben zouden een gezondere levensstijl moeten goedkeuren om gewicht te verliezen en hun bloeddruk te verminderen.

Post Commentaar

Begrijpend de feiten over hartkwaal de Colombiaan

Andere significante risicofactoren omvatten diabetes, hoge bloeddruk/hypertensie en het zijn te zwaar (BMI groter dan 25). Het dieet, de oefening en de tabaksonderbreking zullen met deze risicofactoren eveneens helpen maar er kan ook een behoefte zijn om de aangewezen medicijnen te nemen, zoals voorgeschreven door uw arts, om deze risicofactoren onder controle te krijgen.

Terwijl de genetica belangrijk om zich van is bewust te zijn en hoogst belangrijk voor wat kan zijn, is de belangrijkste informatie voor allen voor hartgezondheid te kennen uw risicofactoren, die u voor hartkwaal vatbaarder maken, en dan het werken bij het veranderen van degenen u kunt controleren. De risicofactoren u kunt veranderen zijn: wijzig uw dieet, begin uit te oefenen en, als u rookt, houd met op. De preventie is de sleutel.

Post Commentaar

Grondbeginselen van Het Nieuws van de Bloeddruk KERA

Dr. Sadler: Niet altijd. In veel gevallen, is de hoge bloeddruk erfelijk. In meer dan vijf percent van gevallen, kunnen de mensen kwesties hebben met betrekking tot bovenmatige adrenaline, overmaat, wat wij, sympathieke activiteit noemen. Zij mayreleasealdosterone of sommige hormonen die hun hoge bloeddruk kunnen verhogen. Zij kunnen kwesties met betrekking tot het versmallen van de slagaders rond de nieren of de verordening van zout door de nieren of veel andere erfelijke kwesties hebben dat zelfs mijn meest skinniest vegans hoge bloeddruk kunnen hebben. En zo één ding dat ik wil om vandaag benadrukken is dat niet al hoge bloeddruk of met hoog cholesterolgehalte door oefening en dieetwijziging kan worden beheerd. Uw verhouding met uw arts is uiterst belangrijk.

Post Commentaar

Dr. Wayne Andersen: Hartkwaal en Risico van Type 2 Diabetes

En in het handhaven van cardiovasculaire gezondheid. De regelmatige oefening zal ook hoge bloeddruk verminderen en zal ontsteking, een andere zeer belangrijke medewerker aan hartkwaal verminderen. Door het kiezen van stairs over de lift, status eerder dan zitting, een hark voor de bladeren eerder dan de ventilator te gebruiken of eenvoudig onze blikken met een blikopener te openen, maken wij een klein maar positief effect op onze hartgezondheid. Werp tijdens een minieme periode 30 van intensere oefening zoals lopen, interval die of 4-5 dagen opleiden zwemmen per week en u zult beduidend het gezondheidsvoordeel tot uw hart verhogen en zult uw risico van diabetes verminderen. De regelmatige oefening verhoogt insulinegevoeligheid om controlediabetes te helpen. Me enkel ben bewust van het risico van lage bloedsuiker terwijl het uitoefenen, en hebben op zijn plaats een plan om het te behandelen.

Post Commentaar

Doc. van het dieet kondigt de Aansporing van het Verlies van het Gewicht voor Maand van het Hart van 2012 de Amerikaanse aan

Is de belangrijke doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Volgens CDC, de zwaarlijvigheid, bloeddruk met hoog cholesterolgehalte en is de opgeheven allen hoofdrisicofactoren voor hartkwaal. Een BMI groter wordt dan 30 beschouwd, met zwaarlijvigheid die als te zwaar bij een BMI groter begint dan 30. Om de maand van de Haard van 2012 te steunen Amerikaanse, biedt Doc. van het Dieet usd aan. korting 25 voor nieuw geduldig overleg voor om het even welke nieuwe cliënten met een BMI (de index van de lichaamsmassa) groter dan 29 tijdens de maand van Februari.

Post Commentaar

De hoge bloeddruk kan ernstige problemen het Spectrum veroorzaken

De diastolische druk wordt gecre�ërd door de elasticiteit van het bloedvat die het bloed houdt vooruit bewegend wanneer het hart voor microseconden rust elk hart sloeg om de energie te krijgen het moet houden functionerend. Systolische 120 en diastolische 80 worden beschouwd als een normale bloeddruk. De hoge bloeddruk is verdeeld in stadia: prehypertension (120 en hypertensie (groter dan 140/90). De hypertensie is een primaire factor in hartkwaal en slag.

Wat de maatregelen van de hoge bloeddrukBloeddruk de kracht van het doorgeven van bloed op de muren van bloedvat is. Het wordt typisch verklaard in twee aantallen. Het eerste aantal, genoemd de systolische druk, meet de kracht als hartcontracten. Het tweede aantal, genoemd diastolische druk, meet de kracht wanneer het hart onbeweeglijk is.

Post Commentaar

Kiwis hebben het opwindende Nieuws van gezondheidsvoordelen WBBH voor Fort Myers, het Koraal van de Kaap en Napels, Florida

En de artsen zeggen zij het gezondheidsvoordeel kunnen zelfs hebben om hoge bloeddruk, een risicofactor voor hartkwaal te verminderen.

Terwijl zijn niet een reusachtig bedrag, het een verschil voor die met grens hoge bloeddruk kon maken.

In een Noorse studie, zij die drie kiwis per dag verbruikten zagen een kleine onderdompeling in hun systolische bloeddruk.

Maar enkel omdat theyre een gezonde snack niet om te betekenen u hen in uw dieet kunt enkel laden, zegt Dr. Cederquist.

Post Commentaar

Risico's van hartkwaal met de geboortenbeperkingspil

Nemen van geboortenbeperkingspillen is over het algemeen veilig voor jonge, gezonde vrouwen als zij niet roken. Maar kunnen de geboortenbeperkingspillen hartkwaalrisico's voor sommige vrouwen, vooral vrouwen stellen ouder dan 35; vrouwen met hoge bloeddruk, diabetes, of met hoog cholesterolgehalte; en vrouwen die roken. Bespreking met uw arts als u vragen over de pil hebt.

Tweeënzestig percent van vrouwen tussen de leeftijden van 15 en 44 neemt één of andere vorm van contraceptivum. Voor vrouwen onder de leeftijd van 30, is de pil de aangewezen methode. Maar de meeste mondelinge contraceptiva bevatten een synthetisch mengsel van oestrogeen en progesterone. De progesterone kan bloeddruk wegens zijn direct effect op klein bloedvat beïnvloeden. Maar het nemen van de pil is niet de grootste factor die tot het risico van vrouwen voor hartkwaal bijdraagt.

Post Commentaar

De aardappels kunnen Lagere Bloeddruk, vindt de Studie ThirdAge

De aardappel en de mensen van de vermelding denken het vetmesten, hoogte - carburatoren, lege calorieën en rsquo;, en rdquo; Aangehaalde Vinson. en ldquo;In werkelijkheid, wanneer voorbereid zonder het braden en gediend zonder boter, margarine of zure room, heeft één aardappel slechts 110 calorieën en dozens gezonde phytochemicals en vitaminen, en rdquo; hij zei. Volgens Vinson, is het golf - bal - met maat aardappels die in de studie worden gebruikt, die door het Ministerie van de V.S. van Landbouw werd gefinancierd, vandaag wijd beschikbaar in supermarkten, rapporten de V.S. Hij gelooft dat het toekomstige onderzoek dat witte aardappels gebruikt zo ook positieve resultaten zal opleveren. Aardappels en rsquo; de capaciteit aan lagere bloeddruk is toe te schrijven aan phytochemicals, de installatie - gebaseerde samenstellingen die zijn verbonden met talrijke gezondheidsvoordelen. Het vorige onderzoek heeft aangetoond dat de aardappels substanties gelijkend op bevatten

Post Commentaar

2012-02-22 Het dieet magnesium kan de magische kogel voor de Nationale Post van het hypertensieLeven zijn

Het nemen van een magnesiumsupplement kan systolische (die het hoogste aantal zijn) bloeddruk door drie tot vier punten, en diastolische (het bodemaantal) bloeddruk verminderen door twee tot drie punten. Terwijl deze verandering niet groot genoeg is om een patiëntenbloeddruk met te hoge bloeddruk terug naar normaal te brengen (de normale bloeddruk is onder 120/80, terwijl de hypertensie 140/90 of hoger) is, wordt het resultaat nog beschouwd klinisch als significant. In het bijzonder, echter, werden de beste resultaten in die waargenomen die een gemiddelde dosis 370 mg magnesiumcitraat nemen per dag, dat eigenlijk boven de opnameniveau van Canadas van de Gezondheid verdraaglijk hoger van 350 mg per dag via supplementen is. Hebben gezegdd dat, het 350 mgplafond wegens het potentieel voor diarree werd gevestigd, een bijwerking die door geleidelijk aan stijgende aanvulling kan worden geminimaliseerd.

life.nationalpost.com

Als u hoge bloeddruk hebt, wat uw opties vanuit een dieetperspectief zijn, de krantekoppen zou vertellen u om uw natriumopname te verminderen, maar die de voedingsmiddelen, eventueel, indien u probeert om meer te omvatten van volgens een nieuwe compilatie die van gegevens van 22 vorige studies, een magnesiumsupplement neemt u zouden kunnen doen wat goed
Post Commentaar

2012-02-16 Vraag de Arts: Wat het betekent als ik hoge Bloeddruk - Ster Elizabethton heb

Om hypertensie te verhinderen of uw BP te controleren, is het belangrijk om de risicofactoren te zoeken die u, als uw gewicht kunt wijzigen; dieet, zout en cafeïneopname; spannings reactie evenals slaap en oefeningsgewoonten. Horloge voor ingeblikte soepen, lunchvlees en chips aangezien zij in zout hoog kunnen zijn. Vermijd vettig, vettig voedsel. Sommige medicijnen kunnen BP zoals hoest, koude en allergiegeneesmiddelen opheffen; artritis en pijnmedicijnen zoals NSAIDs of ibuprofen; neus nevels met decongestants; hormonen, steroïden, dieetpillen, geboortenbeperkingspillen en sommige kalmeringsmiddelen. U bent op hoger risico als u diabetes hebt of een dicht familielid hypertensie heeft. U moet uw alcoholopname verminderen en ophouden rokend. Apnea van de slaap, zijnd te zwaar en uitoefenend niet kan hoge BP ook veroorzaken. Nu en dan andere oorzaken zoals nierproblemen, kalium

www.starhq.com

Post Commentaar

2012-03-06 Dr. Jason Eberhart - Phillips: Zijn tijd over natrium savvy te worden - het Onafhankelijke Dagboek van Marin

De federale dieetrichtlijnen vragen een opname van niet meer dan 2.300 milligrammen natrium per dag. Voor mensen ouder dan 50, Afrikaanse Amerikanen en voor mensen met diabetes, nierziekte of hoge bloeddruk, is de aanbeveling enkel 1.500 milligrammen per dag.

De hoge bloeddruk is één van de gemeenschappelijkste ziekten in de Provincie van Marin, met het aantal onlangs gediagnostiseerde gevallen op de verhoging sinds 2007. Als u provincie ingezetene ouder bent dan 65, zijn de kansen meer dan 50 percenten die u door een arts dat u hoge bloeddruk hebt, volgens het Onderzoek van het Gesprek van de Gezondheid van Californië bent verteld. De tarieven onder Afrikaanse Amerikanen in de provincie zijn meer dan dubbel dat van wit of Latinos.

www.marinij.com

De kansen zijn daar is teveel zout in uw dieet, en dat zout kan u langzaam doden. Zegt dat een rapport dat vorige maand door de Centra voor de Controle en de Preventie die van de Ziekte wordt vrijgegeven de belangrijke bronnen van ongewenst dieetzout identificeren en dramatische verminderingen van Amerikaanse zoute consumptie verzoeken.
Post Commentaar

2012-01-07 Het Dieet van het STREEPJE ontvangt Hoog van Rankings Jd- Dagboek

Het STREEPJE werd ontworpen door het het Nationale Hart, de Long, en Instituut van het Bloed. Het dieet wordt gericht op het verminderen van hoge bloeddruk in wat terwijl eenvoudig het verhinderen van het in anderen door gezond te eten. Het dieet benadrukt dat de mensen voedsel zoals groenten, gehele korrels, vruchten, met laag vetgehalte zuivel en magere proteïnen moeten eten. Het voedsel dat door het dieet wordt geadviseerd bevat voedingsmiddelen zoals vezel, proteïne, calcium en kalium. Elk van deze voedingsmiddelen helpen om bloeddruk te bestrijden en waistline uit te dunnen. Voor diëten die die met het gezonde eten en diabetes, STREEPJE gerangschikt nummer één eveneens helpen.

www.jdjournal.com

Het dieet van het STREEPJE werd onlangs genoemd het beste dieet globaal door het het Nieuws van de V.S. en Rapport van de Wereld in zijn 2012 Beste Diëten Rankings. Het STREEPJE werd gerangschikt als aantal
Post Commentaar

2012-02-27 De onafhankelijke NEIU

Als u een vegetariër hebt beslist te worden, of over gaan „vegan“ of voor de gezondheidsvoordelen of als tribune tegen de wreedheid van dieren gedacht, toen youre die een slimme keus maakt. De meeste mensen realiseren niet dat heel wat hun stam van gezondheidskwesties van wat zij binnen hun organismen zetten. Zijn een vegetariër resulteert in nauwgezetter het worden over het voedsel en de producten u koopt en verbruikt. De vegetariërs zijn vaak gezondere eters en hun diëten zijn hydrofiel en rijk aan anti-oxyderend. Een vegetarisch dieet kan helpen om uw risico's voor hartkwaal, kanker (ovarian en borstkanker, onder andere vormen), diabetes en hoge bloeddruk te verminderen. Een vegetarisch dieet kan uw huidteint, en voorwaarde van uw haar en spijkers ook verbeteren. Aangezien de meeste vegetarische diëten van vezel volledig zijn, vegetariërs gewoonlijk

www.neiuindependent.com

Post Commentaar

2012-03-22 Week van de Voorlichting van de wereld de Zoute die wordt geplaatst om Consumenten op Risico's op te leiden Verbonden aan de Hoge Opname van het Natrium - MarketWatch

DALLAS (GlobeNewswire via COMTEX) - voor geschatte één in drie Amerikanen die hoge bloeddruk zullen ontwikkelen, kan een dieethoogte in natrium zijn te beschuldigen. Vandaar dat stookt de Amerikaanse Vereniging/de Amerikaan van het Hart Week van de Voorlichting van de Wereld van de steunen van de Vereniging de Zoute, slated door 1 April op. Ongeveer 90 percent van Amerikanen eet meer zout/natrium dan voor een gezond dieet wordt geadviseerd. Voorts is 65 percent van consumenten betrokken over hun natriumopname, nog slechts 29 percent van de aanbieding van de consument dat zij regelmatig de natriuminhoud van voedsel controleren.

www.marketwatch.com

Post Commentaar

2012-04-18

Wanneer het over jonge volkerenbloeddruk komt, kunnen wij een vlakke aantalwaarde gebruiken niet voor wat normaal is of abnormaal als wij in volwassenen doen. Zij kunnen een lezing van 80/40 hebben, die goed klinkt, maar dat kan eigenlijk hoog zijn, zegt hoofdauteur Margaret Riley, M.D., hulpprofessor van familiegeneeskunde bij u - de Medische School van m. Dit wordt een veel grotere zorg in de maatschappij wegens de zwaarlijvigheidsepidemie zag die tot hoge bloeddruk onder jonge geitjes bijdraagt.

www.healthnewsdigest.com

Post Commentaar

2012-04-19 Hemolytic uremic syndroom, of HUS: wat het, hoe is is het behandelde, en wat de risico's en de gevolgen zijn: Het Dagboek van het Vergift van het voedsel: De Advocaat en de Procureur van de Voedselvergiftiging: Bill Marler: Marler Clark

Hemolytic uremic syndroom is een strenge, levensgevaarlijke complicatie van een bacteriële besmetting van E. coli die eerst in 1955 werd beschreven, en als de gemeenschappelijkste oorzaak van scherpe niermislukking in kinderjaren nu gezien. E. coli O157:H7 is verantwoordelijk voor meer dan 90 PCT. van de gevallen van HUS die zich in Noord-Amerika ontwikkelen. In feite, geloven sommige onderzoekers nu dat E. coli O157:H7 is de enige oorzaak van HUS in kinderen. HUS ontwikkelt zich wanneer de toxine van de bacteriën van E. coli, die als Shiga worden bekend - als toxine (SLT) (1.2), gaat cellen in die de grote darm voeren. Shiga - de toxine brengt een complexe cascade van veranderingen in het bloed teweeg. Het cellulaire puin accumuleert binnen het lichaam en rsquo;s uiterst klein bloedvat en er is een verstoring van de inherente klonter - brekende mechanismen. De vorming van micro - klonters in het bloedvat - rijke nieren leidt tot geschade nier

www.foodpoisonjournal.com

Post Commentaar

2012-04-16 Het experimentele Apparaat waarschuwt van de Aanval van het Hart

Het beheer bestaat hoofdzakelijk uit het beheren van deze risicofactoren met dieet, gewichtsbeheer, diabetesbeheer, en een gastheer van verschillende medicijnen voor hoge bloeddruk, evenals secundaire maatregelen zoals dagelijkse aspirine, anti - plaatjemedicijn, en oefening. De preventieve chirurgische behandeling is gemeenschappelijk, of door angioplasty en coronaire stents of (een geblokkeerde slagader verwijden) te enten die van de kransslagaderomleiding (chirurgisch een beschadigde kransslagader vervangen met een andere van het lichaam).

De plaques die uit cholesterol en vezelig weefsel worden brengen in de muren van de slagaders samengesteld onder die bloed aan het hart leveren. De langzame groei van de plaques kan borstpijn veroorzaken aangezien zij bloedstroom tot de hartspier beperken, en de volledige sluiting of de breuk van de plaque kan een myocardiaal infarct, veroorzaken dat algemeen als een hartaanval wordt bekend, met resulterende onbekwaamheid of dood. CAD is hoofdzakelijk een ziekte van dieet en gewoonten, met de grootste risicofactoren die uit het roken, hoge bloeddruk, met hoog cholesterolgehalte, en diabetes komen.

www.dailyrx.com

Post Commentaar

2012-03-23 De moordenaar in Uw Keuken - MarketWatch

Vele mensen weten dat het zout hoge bloeddruk veroorzaakt, maar zij waarderen enkel niet hoe het afmatten de hoge bloeddruk kan zijn. In zijn nieuw boek, verklaart Dr. Neravetla - Directeur van HartChirurgie op het Regionale Medische Centrum van Springfield in Ohio - in gemakkelijk - - begrijpt taal hoe de hoge bloeddruk stil schade op veelvoudige orgaansystemen, met inbegrip van het hart oplegt. Die schade is vaak onomkeerbaar. De vergrote harten, bijvoorbeeld, neigen niet beter te krimpen of te worden. In plaats daarvan, leiden zij tot hartverlamming.

www.marketwatch.com

Post Commentaar