James Beard Award - winnende veteraanschrijver van vele gezondheid cookbooks, heeft Giedt een carburator gevolgd - tellend regime sinds 1970. Dit boek, een neerstorting - cursus in laag - carburator die, detailleert de grondbeginselen van dit soort dieet eet. Tenzij u youll denkt leef op enkel lapje vlees, bacon en de Brie, denkt opnieuw, schrijft zij, alvorens in welke ingrediënten laag te speuren - de carburatorkeuken zou moeten opgeslagen hebben (verrassend, is de niet gebleekte bloem voor alle doeleinden op de lijst, naast geheel tarwemeel en verminderd - de saus van de natriumsoja). Giedt gaat te werk om ontbijt, lunch, diner en dessertopties voor die na laag te delen - koolhydraatregime. Elk recept maakt een lijst van het dishskoolhydraat, proteïne, vet en calorietelling, evenals zijn diabetesuitwisseling. Hoewel de titel snel en gemakkelijk zegt, strekken de schotels zich van basis uit (b.v., Salade de Het hele jaar door van de Kwark. Pan - de Gebraden Karbonades van het Varkensvlees met de Saus van de Mosterd) aan meer complex (b.v., Varkensvlees Satay met de Kruidige Saus van de Pinda. Cajun - Gekruide Snapper met Tropische Salsa die), huis geeft kookt een grote verscheidenheid van opties.
Van het Bedrijfs riet van het auteursrecht Informatie, een afdeling van Inc. van Elsevier van het Riet Alle voorgebe*houde rechten.
De Beschrijving van het boek
De studies hebben aangetoond dat laag - de carburatorlevensstijl is één van de zekerste, veiligste manieren om gewicht te verliezen. Maar dieters vinden vaak als hun opties - zelfs enkel duidelijke saai beperkt zijn. Hier zijn heerlijk, lage 150 - carburatorrecepten die dat alles zullen veranderen - en het kruid omhoog laag - het carburatorleven.
Naast 150 snelle en gemakkelijke recepten voor alles van voorgerechten aan desserts, kenmerkt dit boek praktische raad voor laag - carburator het eten.
Plus uiteinden.
Opslaand laag - carburatorpantry
Het verminderen van vet
Het begrip van goede en slechte carburatoren, de glycemic index, en andere voedingskwesties
Voltooi met voedingsinformatie - carburatoren, vezel, proteïne, vet, en diabetes Lage uitwisselingen - - Carburator, Snelle andamp. Gemakkelijk dagelijkse cookbook voor duizenden koks van het gezondheids bewuste huis zal worden.
Ongeveer de Auteur
Frances Towner Giedt is James Beard Award - winnende veteraanschrijver van vele gezondheid cookbooks, met inbegrip van de Joslin Diabetes Gastronomische Cookbook en Grote Chefs Cookbook van de Diabetes Joslin. Zij houdt een graad in Voedsel en Voeding, met het gediplomeerde werk in voedingsleer, en een tweede graad in journalistiek.
