Het rapport van de Soep van het Dieet van de Kool

Niet dat velen, aangezien ik een zeer pietluttige eter ben. Probeerde het vreselijke dieet van de koolsoep (. ) en de ook geprobeerde plannen van Rosemary Conley. RC was O.K., maar enkel te restrictief - ik zou aan het voor een paar dagen dan gelopen uit willpower en hoofd voor de staven van Mars plakken.

U heeft het verloren gewicht vóór en herwon het gewicht.

Niet werkelijk. Toen ik een student was at ik troep, dronk teveel, deed geen oefening - maar op de een of andere manier bleef slank. Dan kreeg ik een baan als barmaid waar ik de hele dag op mijn voeten was, en verloor een weinig gewicht. Dan in 1998 begon ik mijn boekhouding opleiding in Londen, en het gewicht kroop geleidelijk aan tot ik een grootte 14-16 was. Hoofdzakelijk wegens croissants op de trein voor ontbijt, Pret - a - Manger lunchen, en de hele dag wordt gezeten bij een bureau.

Hoe te zwaar zijn u heeft beïnvloed

Bij mijn het grootst voelde ik werkelijk de sexy V.N. - (als dat een woord is. ) en frumpy. Het vriendelijk van omhoog gekropen op me, omdat ik nooit aan dieet nodig had gehad toen ik jonger was, en plotseling het scheen als ik enkel zou bekijken een roomcake en zou zetten op een pond. Ik haatte moetend grotere grootte (ik was altijd 12 voordien geweest) kopen en was van mening dat ik geen trendy, jonge kleren kon dragen.

Voor een tijdje dat ik enkel dat Identiteitskaart gezet op het gewicht - als, zijn niet eerlijk ik werkelijk boos heb gevoeld was slank en eten wat ik, waarom wil indien ik moet op dieet zijn. Dan realiseerde ik uiteindelijk dat ik in controle van mijn eigen lichaam was en als ik gewicht wilde verliezen het tot me was van mijn arse te krijgen en iets over het te doen.

Motivatie om Gewicht te verliezen

Ijdelheid hoofdzakelijk. O.K. zijn voor mijn gezondheid ook maar Im beschaamd om toe te geven dat als ik één van die natuurlijk slanke mensen die vuilnis konden eten en nog slank zijn, ik was. In vóór foto ben ik in de bovenkant van Union Jack. Dit was een buitensporige kledingspartij voor de Nieuwe Vooravond van Jaren en ik werd gekleed als Kruid van de Gember (vandaar de dodgy tatoegering en het rode haar. ). Ik dacht eigenlijk ik vrij goed keek tot ik deze foto zag - dit was een weinig een kielzog oproept.

Ik houd van kunnend in sexy grootte 10 kleren passen en van mening zijnd dat ik aantrekkelijk ben - dat is mijn hoofdmotivatie.

Het ontdekken van de Middelen van het Verlies van het Gewicht

Het werd geadverteerd in het tijdschrift van de Schil. Ik opende voor de proef het programma van 3 dagen en wist dadelijk dat dit me werkelijk zou helpen om gewicht te verliezen.

Hoe de Middelen van het Verlies van het Gewicht helpt

Ik kan u vertellen niet hoe grote zijn voor me. Im een pietluttige eter, wat is waarom de traditionele diëten voor me hopeloos zijn - Ziek bekijk de lunchopties en er zal slechts één zijn of twee houd van ik, die het dieet zeer herhaald maakt, zo beëindig ik omhoog het plakken niet aan het.

Met WLR kan ik eten wat ik wil zolang ik binnen mijn CALS blijf, zodat neig ik om mijn normale recepten/maaltijd in te voeren en dan te zien waar ik hen kon gezonder wijzigen om te zijn. In een notedop laat WLR totaal flexibel me toe om met mijn dieet te zijn dat me briljant aanpast. Hebben van oefeningsCALS factored binnen ook is groot - weet ik nu dat als ik een binge heb en CALS 500 meer dan één dag ga, ik het met een uur van het Gevecht van het Lichaam kan weg werken op spoor terug te krijgen.

Het beste van de Middelen van het Verlies van het Gewicht

Ik gebruik werkelijk niet de voedselontwerper - Im niet die zich organiseerde. Ik gebruik de voedselagenda en ik bezoek minstens één keer per dag de raad (die verklaart waarom ik nooit om het even welk werk gedaan word. ) Ik post veel op de raad niet maar ik las en vind een hen zeer en een grote steun nuttig. Zijn zo het geruststellen om te weten dat andere mensen de zelfde manier voelen ik, en zeer het motiveren om anderen met succes te zien verliezend gewicht.

De Uiteinden van Beths voor het Verliezen van Gewicht

Oefening, oefening en meer oefening. Toen I eerst begon op dieet te zijn deed ik video's thuis, nu behoor ik tot de Geschiktheid van La en ik heb in een weinig oefeningsjunkie veranderd. (In feite aangezien ik dit zijn Vooravond en Ive van Kerstmis enkel aan de gymnastiek schrijf. )

Mijn andere hoogste uiteinden moeten opgeven eerlijk zijn wanneer het invullen van de voedselagenda en dingen langzaam altijd nemen en niet als u een reeksrug hebt. Als Im die een slechte week heeft ik soms mijn tarief van verlies in pond zal veranderen dat me onmiddellijk meer CALS geeft te spelen met. Zijn psychologisch veronderstel ik maar dit maakt me gevoel ik nog op spoor kan blijven, eerder dan goed het voelen van als nu geblazen Ive het zodat zou ik eveneens kunnen eten wat ik wil - aangezien ik op andere diëten deed.

_ kool soep dieet - IK werkelijk populair met boyfriend, familie, vriend en werk collega tijdens dit. _ IK verliezen gewicht snel maar zetten het terug zodra IK terug:gaan aan normaal eten.

_ Atkins dieet - idem de kool soep dieet verhaal. _ IK niet lijden om het even welk kant bijwerking associëren met dit één, en werkelijk genieten het eerst, maar wanneer IK beginnen dromen over brood en deegwaren IK kennen het tijd te ver*lichten van. _ IK verliezen gewicht maar kunnen niet onder*steunen het zodra IK komen van de dieet.

_ denken over de kool soep dieet enkel voor een week en toen terug naar mijn normaal dieet, voor een groot verlies en groot motivatie lift. _ wat doen u denken iedereen proberen het voordien

_ CLAIRENEWBY

_ de kool op dieet zijn een paar jaar geleden, verliezen een beetje maar zetten het op dadelijk. _ IK adviseren gezond eten en houden een juist calorie telling door WLR. _ EEN goed eten plan kunnen op:lossen het allen - zo tevreden:stellen geen drastisch idee.

_ WENDYTHEWAIF

_ Ive doen het in de verleden. _ zijn een vrij onplezierig week - hoewel de idee van toe:voegen verschillend kruid aan de soep een goed. _ maar de belangrijkst ding, zijn niet echt gewicht verlies. _ IK niet hinderen, tenzij u ver*eisen te verliezen gewicht dringend voor een verrichting of iets.

_ ENGEL

_ het maken me zieke - bleeeeuuuurrrrggggghhhhhh, telkens als IK ruiken kool soep nu het maken me willen te braken.

_ LINDSAY1975

_ u 55 en 10 steen 2 pond - dat klinken groot aan me. _ niet proberen om het even wat zo drastisch zoals de kool soep dieet. _ u kunnen verliezen vriend evenals gewicht.

_ ANTAN

_ IK proberen de kool soep dieet eens en krijgen zo ziek van de kool na 4 dagen dat IK niet zelfs gaan dichtbij het voor vrij een tijdje. _ zijn zeer boring en IK altijd vinden het niet zeer vullen. _ maar u beter proberen voor zich, u kunnen genieten het en wie kennen, misschien het geven u de motivatie u ver*eisen.

_ CAIRNEYHILL

_ Errrmmm goed, de kool soep dieet een correct idee in theorie, zolang u kunnen besteden meesten van uw tijd uit deur. _ niet adviseren voor in:sluiten ruimte. _ goed geluk.

_ KERRILOU

_ Ive doen de kool soep dieet een paar tijd en niet hebben om het even welk ongunstig gevolg dat Kerrilou zinspelen aan. _ IK verliezen over 7lbs telkens als en hebben een verbazen betekenis van welzijn - niet kunnen ver*klaren het beter dan enkel voelen ongelooflijk gelukkig. _ zijn vrij taai hoewel en tegen eind de derde dag de geur van de kool soep maken me gevoel vrij misselijk makend. _ als youre gaan te doen het identiteitskaart adviseren u te maken de soep vers elk ander dag en proberen zetten verschillend kruid/kruid binnen te maken het smaak verschillend. _ misschien sommige kerrie poeder of paprika. _ goed geluk als u proberen het.

_ eis maken voor de kool soep dieet waaier van de ludicrous, d.w.z. _ de kool soep zelf hebben vet branden bezit aan de dubieus, d.w.z. _ u kunnen verliezen 10lbs in een week. _ de dieet vaak naar voren brengen als een snel manier te laten vallen pond voor een speciaal gebeurtenis en meeste verdediger adviseren dat het slechts volgen voor een week.

_ wat impliceren

_ de kool soep dieet plan zeer strikt. _ de idee te eten zo veel kool soep aangezien u houden elke dag - genoeg te houden u hoogtepunt omhoog, zodat u niet bedriegen. _ plus specifiek extra voedsel op elk dag van de zeven dag dieet. _ geen alcohol toe:staan en ander drank beperken aan water, en ongezoet fruit vruchtesap op dag wanneer fruit toe:staan.

_ dag 1 - kool soep plus zo veel fruit aangezien u houden, exclusief banaan

_ dag 2 - kool soep plus groente met inbegrip van 1 jasje aardappel met wat boter

_ dag 3 - kool soep plus fruit en groente exclusief aardappel en banaan

_ dag 4 - kool soep plus tot acht banaan en zo veel afgeroomde melk aangezien u houden

_ dag 5 - kool soep plus tot 20 ons van rundvlees en tot zes tomaat

_ dag 6 - kool soep plus zo veel rundvlees en groente (exclusief aardappel) aangezien u houden

_ dag 7 - kool soep plus bruin ongepelde rijst, groente (exclusief aardappel) en ongezoet fruit vruchtesap

_ recept voor de kool soep variëren, maar allen baseren op kool, ui, ingeblikt tomaat, groen peper, selderie, wortel, paddestoel en ui soep mengeling.

_ de kool soep dieet werken

_ op korte termijn meeste mensen verliezen gewicht zeer snel. _ nochtans, de verlies van gewicht komen van verlies van water en spier weefsel niet van vet reserve. _ de combinatie van voedsel toe:staan dwingen meeste mensen te bijna ver*hongeren elk dag. _ dit kunnen eigenlijk tegen - productief, dwingen de lichaam in verhongering wijze vertragen metabolisme en aan:moedigen de lichaam te hangen op vet reserve.

_ dit dieet regime ver*eisen heel wat plannen en frequent winkelen reis voor de levering van groente en fruit. _ voor veel mensen het impliceren koken en eten afzonderlijk van ander familie lid niet na dit eten regime.

_ zo waarom het

_ velen aan:trekken aan dit op korte termijn snel situatie dieet te verliezen gewicht snel. _ het niet een oplossing aan een gezond, op lange termijn eten plan.

_ de kool soep dieet gezond

_ de ingrediënt van de kool soep, in zich, meestal gezond - niettemin als voorraad gebruiken evenals soep mengeling de beëindigen soep kunnen vrij hoog in zout. _ globaal de kool dieet ontoereikend in proteïne, koolhydraat en essentieel vet. _ aangezien de dieet slechts veronder*stellen te volgen voor zeven dag, dit moeten niet veroorzaken mensen in goed gezondheid om het even welk op lange termijn probleem, maar mensen die hebben speciaal dieet behoefte, met inbegrip van diabeticus, moeten absoluut raadplegen een arts alvorens beginnen de kool soep dieet. _ niemand moeten volgen de dieet voor meer dan zeven dag.

_ diëtist zeggen.

_ EEN in evenwicht brengen, gezond dieet combineren met oefening nog de het meest efficiënt en veilig op lange termijn manier te verliezen gewicht. _ nochtans de resultaat geleidelijk en ver*eisen volharding.

_ wat best voor u

_ gebruiken de voedsel agenda en voedsel gegevensbestand in gewicht verlies middel helpen u te beslissen welke de best op dieet zijn methode voor u. _ meeste mensen vinden het een echt oog opener - u kunnen proberen het vrij voor drie dag.

Interessant, schijnen geen persoon of organisatie verantwoordelijkheid willen eisen om het dieet van de koolsoep uit te vinden. Zo er zijn een officiële correctheidsversie, maar geen diverse plannen van het kooldieet die rond het eten van overvloedige hoeveelheden koolsoep worden gebaseerd, en zeer weinig anders.