Het dieet baseert zich bij het eten van vreemde en bizarre combinaties van voedsel die u bijna dwingen om elke dag te verhongeren. Dieters wordt toegestaan al water en koolsoep die zij, plus een zeer beperkte reeks ander voedsel hebben gewild.
Een lopende mythe stelt voor dat dit dieet bij om het even welk aantal ziekenhuizen voortkwam, maar tot zover, hebben geen medische faciliteiten het als hun geëisto. De consensus is dat het dieet om efficiënt is een paar ponden tijdelijk te verliezen. Nochtans, is dit geen zeer wat de voeding betreft correct plan en zeker niet één om te leven.
Zoals met een ander dieet, wordt de zorg vereist en u zou uw arts moeten raadplegen als u om het even welke gezondheidszorgen hebt. Voor een snel en gemakkelijk gewichtsverlies, controleer de lijst hier van FDA goedgekeurde dieetpillen.
Het plan van het Dieet van 7 Dagen
Eet zo veel soep zoals u zeven dagen wenst en u kunt 10 tot 15 ponden verliezen. Het recept variërt lichtjes, maar omvat een verscheidenheid van laag - caloriegroenten zoals kool, uien, en tomaten, die met bouillon, de mengeling van de uisoep, en tomatensap op smaak worden gebracht. Elke dag van het zevendaagse programma heeft specifiek voedsel dat, met inbegrip van aardappels, vruchtesap, vele groenten, en op één dag, rundvlees moet worden gegeten.
Dag.
Eet slechts fruit, al fruit u behalve banaan wilt.
De ongezoete thee van de drank, zwarte koffie, Amerikaanse veenbessap, en water.
Eet zo veel soep aangezien u houdt van.
Dag Twee.
Allen u willen - verse, ruwe, of gekookte groenten van uw keus. Verblijf vanaf droge bonen, erwten, en suikermaïs. Beloning zelf met een grote gebakken aardappel met boter voor diner. Eet zo veel soep aangezien u maar geen fruit voor vandaag houdt van.
Dag Drie.
Combineer dagen één en twee, eten zo veel fruit, groenten, en soep, aangezien u maar geen gebakken aardappel houdt van.
Dag Vier.
Eet wel acht bananen en drank zo vele glazen afgeroomde melk aangezien u op deze dag, samen met uw soep zou houden van. Deze dag is verondersteld om uw wens voor snoepjes te verminderen.
Dag Vijf.
U kunt 10-20 ons rundvlees (300-500g) en een groot tin of tot zes verse tomaten hebben. Drank minstens 6 tot 8 glazen water deze dag om het urinezuur van uw lichaam te wassen. Eet minstens eens vandaag uw soep. U kunt geroosterde of gebakken (skinless) kip in plaats van rundvlees eten. Als u verkiest, kunt u geroosterde vissen voor het rundvlees substitueren.
Dag Zes.
Eet vandaag rundvlees en groenten. U kunt twee of drie lapjes vlees zelfs hebben als u, met verse groenten of salade houdt van. GEEN GEBAKKEN AARDAPPEL. Eet minstens eens uw soep.
Dag Zeven.
Eet alle u behoefte van ongepelde rijst, ongezoete vruchtesappen, en groenten. Ben zeker om uw soep aan dag minstens eens te eten. Geen brood, alcohol, of sprankelende dranken, niet zelfs dieetsoda.
Heb vragen vragen, succesvolle verhalen te delen. ga naar ons besprekingsforum. Wij zouden houden van dit dieetwerk voor u te zien, u te helpen gewicht verliezen, en u positievere zelf te geven - beeld. Goed geluk. U kunt naar de receptensectie gaan nu en leren hoe te om de soep voor te bereiden.
Nota. om gewicht te verliezen moet u meer calorieën branden dan u verbruikt. Wij adviseren hoogst het Negatieve boek van de Calorie van het Dieet (TM). Dit boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en meer dan 100 voedsel die uw lichaam vereisen om meer calorieën TE BRANDEN verwerkend hen door uw spijsverteringssysteem dan de daadwerkelijke calorieinhoud van het voedsel zelf. Dit resulteert in uw lichaam dat het bovenmatige opgeslagen vet opbrandt. Leer hoe te om gezond te eten en gewicht regelmatig te verliezen door het juiste voedsel met het Negatieve boek van het Dieet van de Calorie te kiezen.
