Het dieet van de Diabetes. Dr. Bernsteins Low-de Oplossing van het Koolhydraat

Ik las pre a - geef exemplaar van dit boek vrij en vond zowel positief als negatief.
Op plus kant, zijn in feite in dienst neemt gemakkelijk te lezen, en zijn het levensverhaal. Zijn raad over het testen van bloedsuikers - zelfs als u arent gediagnostiseerd met diabetes - houdt steek. Ook verklaart hij dat er manier teveel factoren is die bloedsuiker voor de glycemic index of andere regels gemakkelijk te zijn beïnvloeden. hij bepleit bloed het testen en persoonlijke ervaring, het houden van een dagboek, en het kennen van uw lichaam, om bloedsuiker in de juiste waaier te houden, daardoor verminderend de hoeveelheid insuline u gebruikt, daardoor verminderend de energie die in uw lichaam wordt opgeslagen, daardoor makend u gewicht verliezen.

negatief gezien, hes Taliban van laag - gurus van het carburatordieet. Geen multi - stadiumdieet. Geen korrel, zelfs gehele korrel. Geen fruit, niet zelfs tomaten. Geen erwten. Geen uitzonderingen. Geen eind. Ooit. Hij verbant balsemieke azijn, tomaten, wilde rijst, quinoa. Splenda zelfs, omdat zij druivesuiker als vuller gebruiken. Fundamenteel tenzij u in een lage - bloed - suikercoma gaat, youll zie opnieuw nooit een ander koolhydraat. Plus tenzij u een voorschrift hebt, bloedsuiker is testen niet goedkoop - en zelfs als u, impliceert het letterlijk het porren van met scherpe voorwerpen twee tot vier keer per dag. Het eten net is niet altijd pret, maar met dit dieet, zijn * nooit * pret.

Zo, hoewel het informatief kan zijn, zijn niet waarschijnlijk nuttig te zijn, tenzij u werkelijk van, werkelijk houdt hebbend zeer strikte regels te volgen. Altijd. Voor altijd.

Als u Dr. Bernsteins Diabetes Solution hebt gelezen, wat I en heel wat andere lezers geloven de goudstandaard (als iemand gezet het) voor diabetesbehandeling is, maar vond het een weinig technisch, is het Dieet van de Diabetes het boek voor u. Dit is het programma van Dr. Bernsteins dat aan zijn essentie wordt gedistilleerd.

Ik had over het van zijn website, gehoord en tot een exemplaar opdracht gegeven alvorens het werd gepubliceerd. Alhoewel ik de Oplossing van de Diabetes (beide uitgaven) las ik realiseerde niet dat Dr. Bernstein de EERSTE diabeticus was om zijn eigen bloedsuikers (en zijn rekening van hoe hij op zijn programma vrij grappig is struikelde - hij dacht oefening en niet was het dieet de sleutel) te controleren.

Ik kreeg het boek ongeveer drie dagen geleden en heb reeds in extenso het gelezen en enkele recepten geprobeerd. Chef is een genie. Zij stelt een restaurant in werking maar heeft een zoon die een type 1diabeticus is, zodat weet zij het hoe te voor een diabeticus te koken, maar zij weet ook werkelijk het hoe te om - of creëren, of wat - shes een kunstenaar te koken.

Wij hadden over mensen voor diner en ik maakte het kalfsvlees met venkel en paddestoelroomsaus en het groene boonrecept en de mensen raved zo veel over het voedsel dat ik de recepten voor drie van mijn gasten moest neerschrijven. Ive had nooit mensen om recepten vragen, maar had DIE gebeuren vóór (niet was één enkele één van hen diabetes of laag - carburator Dieter).

Ondanks wat tot dusver als fantastische recepten schijnen (ik probeerde Turkije en het vullen van recepten voor Kerstmis en zij waren PRACHTIG), is het boek zelf gemakkelijk. Dr. Bernstein maakt duidelijk al informatie zeer zonder de heel wat wetenschap op die in de Oplossing van de Diabetes is. De wetenschap is goed, maar soms zijn een weinig wil het overweldigen en u enkel zeggen, O.k., boete, maar vertelt enkel me wat om te doen. Dr. Bernstein doet dat in dit boek zeer duidelijk en doet werkelijk goed het.

Zoals gebruikelijk, precies verklaart hij debnks heel wat mythen en waarom, bijvoorbeeld, de glycemic index niet veel waard is (er zijn veel van hen, gaan akkoord zij niet op welk voedsel zou moeten zijn wat aantal, enz.).

Voor mensen die aan de jacht willen snijden en zijn programma beginnen om hun bloedsuikers in normale waaiers te krijgen - zonder alle finesses van te kennen waarom - dit boek perfect zijn. Itd groot is voor mensen die enkel een smakelijk, laag carburatordieet willen eten. Als metgezel aan Dr. Bernsteins Diabetes Solution, zijn waarde het voor de alleen recepten, maar zijn veel meer dan dat.

Terwijl het boek het Dieet van de Diabetes wordt genoemd, kon het ook door iedereen worden gebruikt wie gezond wil eten en diabetes vermijden. En met de eindeloze stijging van diabetes rond de wereld, die heel wat mensen is. Dr. Bernstein behandelt veel te zware mensen - mensen niet technisch diabetici - en helpt hen de vreselijke bijwerkingen van diabetes vermijden.

Dit boek zal uw leven. redden. Ja is het mogelijk om uw bloedsuikers te normaliseren. Ik volg dit plan en het heeft gewerkt. Mijn gestational diabetes zette in het echte ding in 2002 om. Ik werd gezet op het conventionele ADA dieet (carburator 220 een dag. ) en snel gevonden kon ik niet mijn bloedsuikers in waaier op dit dieet houden. In frustratie las ik alles ik deze ziekte kon onderzoeken. Ik had als therapeut in het rehabziekenhuis lang genoeg gewerkt om honderden diabetespatiënten te zien aan slagen, hartaanvallen, nierziekte, amputaties enz. lijden. Ik had een gezonde vrees voor deze ziekte. In het kort, doodt het. Dit boek verklaart hoe Dr. Bernstein als Type I aan diabeticus jarenlang leed tot hij - door proef en fout - welk voedsel berekende om bloedsuiker te eten te normaliseren. Ik eet nu lage carburator zoals Dr. Bernstein adviseert en beter nooit gevoeld. De website voor het boek is www. diabetes - boek. Com. Het forum over deze plaats is uitzonderlijk voor recepten en steun voor het volgende van dit programma. Ik heb zo veel bewondering en eerbied voor Dr. Richard Bernstein. Hes niet uit om een buck te maken. geen lage carburatorproducten/trucs. Hij werd MD om andere diabetici te onderwijzen hoe te om hun bloedsuikers en werken slechts met diabetespatiënten te normaliseren. Ik adviseer dit boek aan elke diabetespersoon die ik. heb ontmoet. Aan Dr. Bernstein I zeg, dank u, dank u dank u.

Dit is een boek voor voedsel voor Diabetici, vooral type II. De recepten en de methodes volgen Dr. Bernsteins ander boek (de Oplossing van de Diabetes. De volledige Gids voor het Bereiken de Normale Suikers van het Bloed - die ik hoogst adviseer van het zien het eigenlijk aan aan mijn moeder en mijn echtgenoot werkt).

Eerste dingen eerste. Er zijn andere recensenten geweest die aan niet alleen schijnen om het punt dat gemist te hebben dit voor * diabetici * is, maar ook een bijl hebben met snarky commentaren over lage carburator taliban te malen. Dat is een idiotic ding om te zeggen wanneer de ongecontroleerde carburatoren de eigenlijke dingen zijn die type II diabeticus met de niet te beheersen niveaus van de bloedglucose doden. Dit is niet één of ander aroma van de maand om glib te zijn ongeveer - dit is een levensstijlverandering om een levensgevaarlijke ziekte te behandelen.

Er is geen behandeling - u zult uw leven moeten veranderen. Dr. Bernstein is vrij duidelijk over dat. En de Diabetes is allen over regels u moet gebruiken om uw bloedsuiker te controleren. Het allen begint met uw voedsel. Controleer uw voedselopname en u zult controle van uw bloedsuiker toelaten. En dat is is waar strikt en voor altijd is gekomen van. Ongeacht hoe snarky wensen te zijn sommige mensen om over het, is dit een keus tussen het eten die cinnabon en stervend aan diabetescomplicaties, of beweegt en realiserend dat u een handel - van maakt. de carburatoren voor uw gezondheid. Of u controleert uw diabetes of u zult sterven aan het.

Er zijn commentaren geweest die over het verbannen van Splenda worden gemaakt (en de Gelijke eveneens, had dat het overzicht verder) hinderde te lezen, maar dit is slechts op de * gepoederde vorm van toepassing *. Dr. Bernstein adviseert in plaats daarvan Stevia als u wenst om een poeder te gebruiken, of de * tablet * vorm als u wenst om Gelijke of Splenda te gebruiken. In feite, is de tabletvorm van Gelijke wat Dr. Bernstein schrijft dat hij zelf gebruikt.

Alle feiten. dieters zouden moeten opmerken dat veel van de kunstmatige zoetmiddelen in de droge vorm u in die blauw of geel vinden of de roze pakketten eigenlijk suikers buiten sucrose bevatten om massa te verstrekken en bitterheid te vermijden. Lees het etiket in de kruidenierswinkelopslag en u zult zien die de waarheid over een overgrote meerderheid van de gepoederde vormen, vooral dingen zoals druivesuiker zijn.

Beware van mensen die en verwerpt cavalierly dwaas de aanwezigheid van die substanties, alhoewel zij suikers zijn. Dit beweegt me ertoe om ernstig te vragen of dat dergelijke mensen veel meer dan afromen het boek deden om hun biases te versterken. Ik spoor aan de mensen om te gaan dit boek of overzichten voor het andere boek doorbladeren Bernstein (of andere secties van het boek zoals die online bij de website van Dr. worden gepubliceerd Bernsteins).

Terug naar dit boek nu sommige gemeenschappelijke erros en misvattingen zijn aangehaald.

De recepten in hier geschikt zeer goed in bijna om het even welke laag - carburatordieet. Maar in tegenstelling tot de typische recepten Atkins (sommige mensen als verontschuldiging gebruiken om een bacon - vrij vet - te hebben waarvoor - allen), houden rekening zij ook met eiwit en vetgehalte in meerdere mate veel. Er is heel wat moeilijkheid in het op de proppen komen met een menu dat uw koolhydraten overeenkomstig Dr. Bernsteins onontkoombare Wetten van Kleine Aantallen houdt, maar dit cookbook is een grote beginnende plaats.

De recepten gebruiken vele exotische punten niet, en zijn redelijk gemakkelijk voor een ervaren huis - kook om voorbereidingen te treffen. Er is heel wat aroma in deze schotels, zodat in tegenstelling tot één of andere andere laag - de plannen Ive van het carburatordieet hadden, is er geen behoefte om met uw vork in één hand en tabascosaus in andere te eten.

Nochtans, na een tijdje, zelfs zullen deze recepten oud worden als dit cookbook allen is u gebruikt. Er zijn niet werkelijk zo vele recepten meeste andere laag - carburator cookbooks. Maar door het onderzoeken van hoe dit boek de juiste hoeveelheden proteïne en koolhydraat samenbracht, het juiste verdelen, en de juiste types van koolhydraten, kunt u andere laag gemakkelijk nemen - carburatorrecepten en menu's en hen aanpassen om in de Oplossing van de Diabetes te passen Bernstein. Bijvoorbeeld kon ik veel van de recepten in Carpenders 500 aanpassen Laag - de Recepten van de Carburator en 15 minieme Lage boeken van de Recepten van de Carburator met weinig probleem bij allen.

De lijn van de bodem. Voor toevallige Dieter, zijn er waarschijnlijk gemakkelijkere manieren om te doen dat, maar voor de diabeticus, dit de gouden mijn is. Dit boek, samen met het belangrijkste boek van de Oplossing zal onschatbaar voor die zijn die met hun artsen werken hun eigen gepersonaliseerde Oplossing van de Diabetes uit te voeren om normale bloedsuikers te controleren en te bereiken.

Dit boek gaat samen met Dr. Bernsteins Diabetes Solution. Ik houd van het boek en van het dieet. Mijn dochtersdiabetes is nooit onder betere controle geweest. Dit is een must voor iedereen met diabetes.

Revolutionaire nieuwe laag - carburatordieet voor diabetici door de arts die een succesvolle nieuwe benadering van de ziekte de weg bereidde - met 100 originele mond het water geven recepten. Voor diabetici, is het dieet meer dan een levensstijlkeus - het * s de sleutel aan het controleren van de cursus van hun ziekte. Vele diabetici worstelen hun volledig leven om een gezond gewicht te handhaven, maar de richtlijnen die aan hen door de Amerikaanse Vereniging van de Diabetes worden gegeven zijn nutteloos in het regelen van bloedsuiker - de kritieke component in het houden van diabetes in controle gebleken. In het DIEET van de DIABETES, dient Dr. Bernstein omhoog laag groundbreaking - koolhydraatbenadering van diabeteszorg die zijn patiënten heeft toegelaten om controle van hun ziekte te nemen door hun bloedsuiker zonder de gebruikelijke schommeling te regelen. Dr. Bernstein zelf is het leven bewijs van het succes van deze methode, en hij heeft de wetenschap om het te steunen. Het werpen zich in het huidige debat over met laag vetgehalte versus laag - carburatordiëten, toont hij aan dat, vooral voor lage diabetici, - carburator is wat het leven zal veranderen - en hij biedt 100 heerlijke nagelnieuwe recepten aan helpen diabetici op spoor voor het leven houden. De recepten en de raad in het DIEET van de DIABETES zullen verstrekken de lezers met gemakkelijk - - gids voor het controleren van hun ziekte en het herwinnen van hun gezondheid en goed - zijnd volgen. * Er zijn geschatte 18 miljoen diabetici in Amerika, en hun aantal verhoogt elk jaar - nog zijn er geen laag - de boeken van het carburatordieet aangewezen voor diabetici. * Sinds publicatie in 1997, heeft Dr. Bernstein * s de Oplossing van de Diabetes en zijn herziene uitgave van 2003 meer dan 120.000 exemplaren verkocht. * Een ingenieur door op te leiden, Bernstein bereidde de zelfcontrole van de bloedglucose en de strakke controle van bloedsuiker die de weg nu als standaardbehandeling van diabetes wordt goedgekeurd. Hij ging medische school op de leeftijd van 45 in om zijn bevindingen te publiceren.