De glycemic index (GI) gemakkelijk - - begrijpt maatregel van hoe het verschillende voedsel onze levelsis van de bloedglucose hervormend de manier beïnvloedt die wij hebben gegeten. De medische deskundigen en de gezondheidsdiensten bepleiten nu het gebruiken van GI waarden in het maken van dagelijkse zijn van voedseldecisionsso nooit belangrijker begrijpen van laag te kiezen en te profiteren - GI voedsel.
Duidelijk geschreven door de belangrijke deskundigen op de glycemic index, herzag dit en werkte volledig a aan van de gidsaanbiedingen van z de diepgaande ingangen voor het hoogste 100 voedsel met de laagste GI waarden bij. Het omvat uitvoerige verklaringen van elke voedselGI waarde en glycemic lading (die duidelijk) worden verklaard, zijn koolhydraat, vezel en vetgehalte, nuttige voedingsinformatie, en handige het eten uiteinden. Ook omvat wordt bij - a - blik de Lage GI Vinder van het Voedsel evenals uitvoerige a aan z- lijst van GI waarden.
Van de Uitgever
Met dit boek zijn nu wil gemakkelijker dan ooit om intelligent het gebruiken van glycemic indexwhether te eten u gewicht verliezen, uw controle van de bloedglucose verbeteren, energieniveaus opvoeren, hartgezondheid verbeteren, of uw risico van de voorwaarden van het Syndroom verminderen X of ander ernstige
Een metgezel aan de Best-seller van de New York Times de Nieuwe Revolutie van de Glucose - meer dan 1. 7 Miljoen Exemplaren van wereldwijd Verkochte de Titels van de Revolutie van de Glucose
Ongeveer de Auteur
JENNIE MERK - MOLENAAR, PH D., en KAYE BEVORDER - POWELL, M. Nutr. andamp. Dieet. , zijn auteurs van het beste - het verkopen de reeks van de Revolutie van de Glucose boeken. JOHANNA BURANI, M.S., R.D., C.D.E., is mede - auteur van het Plan van het Leven van de Revolutie van de Glucose en auteur van Goede Carburatoren, Slechte Carburatoren.
