Twaalf Redenen om het Dieet van het Strand van het Zuiden te vermijden

Maakte het nieuwe team van Dr. Atkins de zelfde fout zoals Dr. Agatston in het Dieet van het Strand van het Zuiden in het bepleiten van het gebruik van de glycemic index in het kiezen van voedsel. In zijn boek, zegt Dr. Atkins de glycemic index een mooi hulpmiddel en een hoogst efficiënt systeem en verdedigers die dit hulpmiddel met behulp van is om uw voedsel niet alleen voor gewichtsverlies maar ook te kiezen voor het minimaliseren van risicofactoren verbonden aan bepaalde ziekten.

Als u het Dieet hebt gelezen van het Strand van het Zuiden zou u kunnen worden verrast om te vinden dat de Frieten in het bovengenoemde plan als boek adviseert hen duidelijk en sterk als alternatief aan gebakken aardappels werden geëlimineerdr aangezien zij vetter hebben. Het is dit type van diepgaande voedingsonwetendheid die het maakt het Dieet van het Strand van het Zuiden ontruimen vrij clueless is wanneer het komt om voedingsraad te klinken.

Ik heb grote eerbied voor Rodale boekenuitgever en hoe zij dergelijk fenomenaal succes met een boek konden bereiken dat zeker het publiek in de algemene richting van te eten wat beweegt. Nochtans, heeft het boek één of andere belangrijke ruimte voor verbetering aangezien u zult zien of las u het artikel ik op de 12 Redenen schreef vorig jaar waarom de Mensen het Dieet van het Strand van het Zuiden zouden moeten vermijden.

En terwijl de schoolbeheerders - intentioned inspanning om de spiraalsgewijs bewegende zwaarlijvigheidsepidemie te bestrijden die zowel kinderen als volwassenen beïnvloedt goed - door het voedsel van de troepcafetaria met gezonde alternatieven te vervangen - het Dieet van het Strand van het Zuiden is een één - grootte - pasvormen - al programma maakten dat volledig het feit negeert dat wij verschillende genetische eisen ten aanzien van optimale gezondheid hebben.

Als het permanent verliezende gewicht terwijl het verbeteren van uw gezondheid een echt doel van van u in 2005 is, adviseer ik hoogst u het nieuwe boek door Dr. Mary Enig leest en Sally Fallon, Vet eet, verlies Vet. Verlies Gewicht en voel Groot met Heerlijk, Wetenschap - het Gebaseerde Dieet van de Kokosnoot.

Dit boek verstrekt u duidelijke richtlijnen om uw gezondheid en gewichtsdoelstellingen te bereiken, en het is ook het fascineren en goed - onderzocht gelezen dat, voor eens en voor altijd, alle dieetmythen verjaagt die vetten omringen.

Lees meer en word het nu voor over 30pct. Van.

Nu, in beknopt en plezierige één. lees, zult u leren welke vetten werkelijk zouden moeten worden vermeden, en welke vetten u zouden moeten verbruiken en in welke hoeveelheid om u te helpen uw gewicht optimaliseren terwijl het verhogen van uw capaciteit om ziekte en het voorbarige verouderen te verhinderen.

De eerste keus onder deze geadviseerde vetten, aangezien u van de titel kunt veronderstellen, is kokosnotenolie. Naast de vele ziekte - het vechten de voordelen van kokosnoot, ENIG openbaart de 25 manieren om van deze voordelen van kokosnoten p. 111 te genieten en voorziet u van cornucopia van kokosnoot die van de diverse vormen een lijst maakt waarin de kokosnoot beschikbaar is. p. 64

U hebt over de opmerkelijke gezondheidsvoordelen van kokosnotenolie hier in Mercola gelezen. Com vóór, met inbegrip van dat het eigenlijk kan helpen uw eetlust in bedwang houden, maar ENIG en Fallon, beide pioniers in de beweging om alle misvattingen te herstellen die bevorderde ongeveer gezonde tegenover ongezonde vetten, doen een masterful werk in Eat Vet, verliezen Vet van het voorstellen van al onderzoek zijn geweest dat de opmerkelijke voordelen van kokosnotenolie en andere goede oliën en vetten. heeft bewezen. op een bepaalde manier zal iedereen begrijpen en zal waarderen lezend.

Hoe Vet eet, verlies Vet voor eens en voor altijd breekt de Vette Mythen

Sinds de jaren '50 de overheid, de media, de gezondheidsdeskundigen en voedseladvertisers hebben engrained de volgende vijf woorden in de meningen van Amerikanen. Vermijd hoog voedsel in vet.

Beurtelings, verminderen vele Amerikanen op verzadigde en andere vormen van vet die eigenlijk vrij gezond en noodzakelijk voor het lichaam op de aangewezen niveaus zijn. En heres wat gebeurde. Amerika werd vetter hoe dan ook, en zieker ook.

Vandaag, aangezien u weet goed of hebt u zelfs enkel een paar kwesties van vrije Mercola gelezen. Com e - bulletin, bijna drie - wordt kwarten alle Amerikanen beschouwd als te zwaar. Ondertussen, zijn de ziekten die met overgewicht, zoals diabetes worden geassociërd, bij epidemische aandelen in de Verenigde Staten.

Dr. Mary Enig, wereld - renowned biochemicus en de voedingsdeskundige, en Sally Fallon, stichter en voorzitter van Weston A. Price Foundation, richten deze duidelijke paradox in Eat Vet, verliezen Vet. en blijk het geen paradox bij allen is.

Zoals u in fascinerend detail zult lezen, verzadigde nr vet, geen kokosnotenolie, geen tropische olie. mantra van vorige decennia was volkomen verkeerd, aandreef meer door commerciële belangen dan uw belangen.

Met nieuw eet Vet, verliezen Vet, zult u de waarheid leren waarover de vetten eigenlijk goed voor u in het bijzonder kokosnotenolie zijn en u kunnen helpen gewicht VERLIEZEN en gezondheid - samen met het andere voedsel verhogen dat kan eveneens helpen. En u zult commonsense richtlijnen voor rechtsweg het opnemen van gezonde vetten zoals kokosnoot in uw leven krijgen.

In het hoofdstuk titled Terugwinning ENIG en Fallon van de Gezondheid de manieren kokosnoot beschrijft draagt tot terugwinning van specifieke gezondheidsvoorschriften bij zoals.

Diabetes p. 143

Depressie p. 145

Schimmel besmettingen p. 146

Gallbladder kwalen p. 146

Hypoglycemia p. 149

Immuun systeemwanorde p. 149

De vette Feiten, plus een Gehele Partij meer

Een deel één van dit boek voorziet u van het wetenschappelijke onderzoek naar alle vetten en onderzoekt de enorme gezondheidsvoordelen van kokosnotenolie. In deze hoofdstukken zult u de waarheid achter Hoogste Hoge Vier - de Vette Mythen van de Gezondheid leren.

Hoog - de vette hartkwaal p. 26 van de voedseloorzaak

Oorzakenhartkwaal met hoog cholesterolgehalte p. 28

Hoog - vette het bloedcholesterol p. 31 van de voedselverhoging

De opbouw van de de oorzakenplaque van de cholesterol in slagaders p. 32

Gebaseerd op jaren van onderzoek en ervaring, stellen ENIG en Fallon ook een dwingende en uitvoerige beschrijving van voor waarom de populaire diëten zoals Atkins p. 66 en het Dieet p. 70 van het Strand van het Zuiden zo vele mensen uiteindelijk ontbreken.

In een Deel 2 van het boek, tonen de auteurs u hoe te om uw eigen uitvoerig en commonsense voedingsplan te bouwen, terwijl Deel 3 u menu planning en sommige zeer heerlijke recepten verstrekt.

Een stevig Plan voor Permanent Gewicht - het Succes van het Verlies

Terwijl het inzicht u zult lezen fascinerend is, wilt u ook resultaten van de kennis.

In eenvoudig, gemakkelijk - - volg stappen, eet Vet, verlies Vette gangen u door hoe te om het meest ideale en voedzame gewicht te creëren - verliesplan voor u. U zult van één van de drie voedingsprogramma's kunnen kiezen die beste kostuum u.

Het snelle en Gemakkelijke Verlies p. 104 van het Gewicht

De Terugwinning p. 134 van de gezondheid

Dagelijks Gastronomisch p. 166

De laatste sectie van het boek bevat sommige heerlijke recepten zodat kunt u het voedingsplan dat in haar boek wordt geschetst in actie in uw dagelijks leven zetten. Ik roep deze realistische recepten omdat zij worden ontworpen om de bezige levensstijl te passen de meesten van ons onder ogen zien. Maar niet alleen zijn zij snel om voorbereidingen te treffen - zij zijn ook gezond en ongelooflijk smakelijk.

Famously, adviseerde Dr. Robert Atkins om suiker en andere hoogte - koolhydraatvoedsel totaal, terwijl het troosten van voor het verlies met onbeperkte vette hoogte - en hoogte eenvoudig op te geven - eiwitvoedsel. Dit dieet heeft wonderbaarlijk voor vele mensen gewerkt, in zowel gewichtsverlies als goed - zijnd gewerkt. Maar toch voor vele anderen, zijn de grote hoeveelheden proteïnen en de vetten helemaal niet verteerbaar of aangewezen voor hun metabolisch type.

Dr. Barry Sears de Streek biedt sommige eenvoudige suikers in het dieet samen met meestal gezonder voedsel aan, maar dit houdt enkel de verslaving draaiend en heelt niet het belangrijkste probleem van suikercravings.

Dr. Arthur Agatstons het Dieet van het Strand van het Zuiden spoort het minimaliseren van snoepjes aan, maar ook omvat dergelijke punten zoals roomijs en brood, die tot de marteling op lange termijn van een vaak geplaagde verslaving bijdragen.

Een gelijkaardig probleem komt met het Dieet van de Verslaafden van het Koolhydraat voor door Drs. Rachael en Richard Heller, waarin een beloningsmaaltijd in de avond aan zij beschikbaar is die hun suikercravings tijdens de dag hebben ontkend. Dit houdt ook een suikerverslaving regelmatig van brandstof voorzien en opgestookt, uiteindelijk resulterend in frustratie voor vertrouwende op Dieter. Deze diëten zijn zoals uiteindelijk verslaand voor de suikerconsument als één sigaret een dag - jarenlang - is voor de roker.

De schrijvers zoals William Duffy Sugar Blues en Nancy Appleton likken de Gewoonte van de Suiker hebben behandeld het probleem van suikerverslaving door waarschuwing van de medische verschrikkingen van suikerconsumptie op lange termijn en door volledig vermijden te bepleiten. De diëten sluiten suikers uit en Dr. Appleton bepleit chromium en glutaminesupplementen om de suiker bij te vullen - verwoest lichaam en suikercravings te stabiliseren.

Een ander uitvoerbaar dieet, dat minder goed - het geweten dan de meeste voorafgaande werkzaamheden is, is het Programma van de Terugwinning van de Verslaafden van de Suiker Totale, door Kathleen DesMaisons, PH D., waarin Dieter in stadia, gaande langzame carburator eerst vóór lage carburator werkt. De langzame carburatoren zijn die die van heel wat vezel of proteïne vergezeld gaan, die de ingang van suiker aan de bloedsomloop vertragen.

Als arent u maar toch de huisvriend met het programma van Dr. Mercolas - en waar hebben u als arent u - de voordelen van het gewichtsverlies van het Dieet van het Strand van Atkins of van het Zuiden veronderstelt, maar werp dan ook in het vermijden van ziekte en het voorbarige verouderen, het verhogen van uw energie dramatisch, en daarom het verbeteren van uw capaciteit om in verhoudingen en in het leven te slagen voor die kwestie. Dat is wat youll met Dr. Mercolas Total Health Program krijg.

Dr. Atkins maakt de zelfde fout zoals Dr. Agatston in het Dieet van het Strand van het Zuiden in het bepleiten van het gebruik van de glycemic index in het kiezen van voedsel. Op pagina 78 zegt Dr. Atkins de glycemic index een mooi hulpmiddel en een hoogst efficiënt systeem is en hij het gebruiken van dit hulpmiddel bepleit om uw voedsel niet alleen voor gewichtsverlies maar te kiezen voor het minimaliseren van risicofactoren verbonden aan bepaalde ziekten.

Dit is zeer misleidende raad, aangezien ik de glycemic index om van weinig waarde heb gevonden te zijn, hoofdzakelijk omdat het VELE uitzonderingen bevat die het praktisch nutteloos maken. Neem bijvoorbeeld fructose. Hoewel het een zeer lage glycemic index heeft en aanvaardbaar is als u de indexnormen volgt, is de fructose één van de belangrijkste redenen waarom de mensen te zwaar zijn. En de fructose is niet de enige uitzondering. Veel ander laag glycemic indexvoedsel, zoals appelsap, chocolade en kersen, zou niet moeten worden gegeten als uw doel gewicht te verliezen is. Duidelijk, is de glycemic index geen betrouwbare methode om gewicht te verliezen of een andere gezondheid te bereiken - bevorderend staat.

Tellen van de Calorieën van de Carburator is Onnodig

Het dieet Atkins moedigt het gebruik van een koolhydraatgram tegenovergesteld aan aan levensonderhoudspoor van carburatorcalorieën. De nadruk is bijzonder sterk tijdens de Aan de gang zijnde fase van het Verlies van het Gewicht waar het op pagina 169 zegt, als u niet telt, u kon in probleem krijgen. Niet alleen is dit een hinderlijke en tijdrovende manier te leven, is het ook volledig onnodig.

Wanneer u het dieet eet dat ik in mijn Totaal Programma van de Gezondheid heb gedetailleerd, eet een dieet dat voor uw metabolisch type ideaal is, u tot u volledig en tevreden bent. Wanneer u het ideale voedsel voor u eet, wordt tellen van carburatoren of iets anders onnodig omdat uw lichaam u natuurlijk wanneer zijn tijd ophouden etend, en wanneer zijn tijd te beginnen zal vertellen.

Sucralose Splenda wordt geadviseerd ondanks de Risico's van de Gezondheid

Dr. Atkins adviseert en onderschrijft, op pagina 128, heartily het gebruik van sucralose, dat als Splenda wordt verkocht, en lijkt onbewust van de vele zorgen die dit potentieel problematische zoetmiddel omringen.

Er zijn momenteel GEEN grote lopende studies onderzoekend de veiligheid van dit kunstmatige zoetmiddel, en Splenda werd met weinig studies vrijgegeven om zijn veiligheid te steunen. Zijn belangrijk om te realiseren dat dit het zelfde patroon is dat met kunstmatige zoetmiddelenaspartame en de sacharine - twee zoetmiddelen voorkwam die wijd nu gekend zijn om talrijke gezondheidsproblemen te veroorzaken. Ik moedig u aan om vele lezerstestimonials te lezen die aan de potentiële gevaren van sucralose kunnen getuigen van.

De noten zijn niet Ideaal

Als het Dieet van het Strand van het Zuiden, moedigt het Dieet Atkins u aan om noten te eten. Terwijl de noten belangrijke gezondheidsvoordelen kunnen hebben, zijn de noten hoog in Omega - 6 vetten zo als u uw dieet met vissenoliën niet aanvult het uw Omega 6. verhouding waarschijnlijk is 3 is ongeveer 15. 1 eerder dan ideale 1. 1. Deze vervorming van Omega 6. verhouding 3 is één van de belangrijkste bijdragende factoren aan de meeste chronische degeneratieve ziekten.

Niet Genoeg Oefening voor het Ideale Verlies van het Gewicht

Dr. Atkins adviseert slechts 30 dagelijkse notulen van cardiovasculaire oefening, maar tweemaal voor de meeste te zware mensen dat het bedrag nodig is. Voor te zware mensen die gewicht proberen te verliezen, is 60 minuten van dagelijkse oefening noodzakelijk om het aantal mitochondria in spieren te verhogen - dit zal metabolisch tarief verhogen blijven calorieën onbeweeglijk branden en zelfs terwijl het slapen.

Het Dieet Debuting van het Strand van het zuiden in Scholen

De overheid van de V.S. neemt grote passen in hun heftigtheid om de stijgende epidemie van de kinderjarenzwaarlijvigheid te richten. Momenteel, zijn er bijna negen miljoen zwaarlijvige kinderen in de Verenigde Staten. Dit is een verwoestende ziekterisicofactor aangezien het typisch tot diabetes, hoge bloeddrukhartkwaal, enorm sociaal uitdagingen en onderscheid leidt.

In een ambitieuze poging om deze zorg te verlichten, is een onderzoekscentrum, dat door de auteur van het Dieet van het Strand van het Zuiden wordt opgericht, in het midden van een studie die zes scholen in een voorstad van Orlando impliceert. Vier van de scholen hebben hun cafetariamenu's veranderd om gezond voedsel op te nemen, terwijl resterende twee als controles met onveranderde menu's worden gebruikt. Het studysdoel is drie - vouwen. Om te bepalen of de schoolcafetaria's voedzamer voedsel kunnen dienen, of de jonge geitjes het voedsel dat zullen eten en of hun gezondheid zal verbeteren wordt verstrekt.

De onderzoekers verklaren zij niet de 3.000 studenten betrokken bij de studie over laag - het Dieet van het Strand van het carburatorZuiden zetten. nochtans, hebben de diëten leidende principes weaseled duidelijk hun manier in de scholenmenu's.

De Wijzigingen van het menu omvatten

Geheel - het tarwebrood heeft wit brood vervangen

De bataten namen de plaats van witte aardappels

Geroosterde kip in plaats van gepaneerde kip

De frieten werden geëlimineerdn

En voor dessert. fruit

De metingen van het de de de studentengewicht, hoogte, bloeddruk en impuls geregistreerd=werden= bij het begin van het schooljaar, en zullen nogmaals in April worden genomen. Het instituut verantwoordelijk voor de studie heeft betaald voor de extra kosten USD10,000.

Een aantal hindernissen hebben zich door de studie, grootst die toegang tot gezondere ingrediënten voorgesteld zijn. Voorts is de houdbaarheidsperiode van verse vruchten en groenten beduidend korter dan bevroren of ingeblikt voedsel, makend het moeilijk om massa in te kopen. De opbrengst is ook duurder en bederfelijk.

ABC Nieuws 7 Maart, 2005

Dr. Mercolas Comment.

Als u het Dieet hebt gelezen van het Strand van het Zuiden zou u kunnen worden verrast om te vinden dat de Frieten in het bovengenoemde plan als boek adviseert hen duidelijk en sterk als alternatief aan gebakken aardappels werden geëlimineerd aangezien zij vetter hebben. Het is dit type van diepgaande voedingsonwetendheid die het maakt het Dieet van het Strand van het Zuiden ontruimen vrij clueless is wanneer het komt om voedingsraad te klinken.

Ik heb grote eerbied voor Rodale boekenuitgever en hoe zij dergelijk fenomenaal succes met een boek konden bereiken dat zeker het publiek in de algemene richting van te eten wat beweegt. Nochtans, heeft het boek één of andere belangrijke ruimte voor verbetering aangezien u zult zien of las u het artikel ik op de 12 Redenen schreef vorig jaar waarom de Mensen het Dieet van het Strand van het Zuiden zouden moeten vermijden.

En terwijl de schoolbeheerders - intentioned inspanning om de spiraalsgewijs bewegende zwaarlijvigheidsepidemie te bestrijden die zowel kinderen als volwassenen beïnvloedt goed - door het voedsel van de troepcafetaria met gezonde alternatieven te vervangen - het Dieet van het Strand van het Zuiden is een één - grootte - pasvormen - al programma maakten dat volledig het feit negeert dat wij verschillende genetische eisen ten aanzien van optimale gezondheid hebben.

Gelieve te begrijpen dat de universele diëten eenvoudig niet voor iedereen werken. Er zijn geen één - groottepasvormen al dieet dat voor iedereen perfect is aangezien wij vrij verschillend allen zijn. Het eenvoudige feit is dat één derde mensen vereist eigenlijk een hoogte - carburatordieet met beperkt of geen korrels om gewicht, niet een laag carburatordieet zoals het Strand van het Zuiden te verliezen. Veel van u weten dat de principes van het metabolische typen over dit uitweiden en ik geloof een essentieel deel zijn aan het ondersteunen van uw optimale gezondheid en wellness.

Algemeen geloof ik het succes van de Diëten van het Strand van het Zuiden een krachtige invloed in verscheidene belangrijke opzichten is. Met verkoop in miljoenen, heeft het Dieet van het Strand van het Zuiden zich bij het groundbreaking Dieet Atkins in het veroorzaken van dieper onderzoek in de waarde van laag - het koolhydraat dat van centraal belang geweest, heeft en aan het maken lager op dieet is - wijder beschikbare carburatorcuisine aangesloten. Enkel zoals belangrijk, heeft het ook helpen om de gevaarlijke mythe te vernietigen - een mythe die dertig jaar heerste - dat het met laag vetgehalte op dieet zijn veilig en efficiënt is.

Dat zei - en als arts met meer dan twee decennia van klinische ervaring die hoogst voor mijn dieetprogramma, met een best-seller van de New York Times van mijn, en het belangrijkst wordt geëerbiedigds, wie strikte aanhankelijkheid aan de Hippocratic eed aan eerst handhaaft doe geen kwaad - ik zou nooit het Dieet van het Strand van het Zuiden aan om het even welk van mijn patiënten adviseren. In feite, houdt van Identiteitskaart iedereen over de gevaren te waarschuwen om het populaire dieet van Dr. goed te keuren Agatstons.

Als u iedereen of overwegend het Dieet van het Strand van het Zuiden kent, tevreden

document. schrijf vooruit dit artikel aan hen.

verstuur dit artikel aan hen zodat zij een besluit op basis van goede informatie kunnen nemen

Eerst, heb ik grote eerbied voor Rodale Pers, de boekenuitgever. Zij publiceren ook het Tijdschrift van de Preventie, dat ik om regelmatig in jaren '70 één van hun artikelen gebruikte nog eens voor te lezen inspireerde in feite me om osteopathic geneeskunde in tegenstelling tot een traditionele school van M. te selecteren D., en www. preventie. Com- website, die aantal twee natuurlijke gezondheidswebsite op Internet achter slechts mijn, www is. Mercola. Com. Rodale is ook een uitzonderlijk scherpzinnig en efficiënt op de markt brengend bedrijf, dat me tot mijn eerste punt leidt.

Het dieet van het Strand van het Zuiden moet een lonend dieet zijn, gaat een wijd overwegende logica, of anders zou het geen miljoenen exemplaren verkocht hebben.

Onderhand zouden Amerikanen moeten weten dat enkel omdat iets goed verkoopt het betekent niet dat zijn waard het kopen, en toch ontsierde logica hierboven heerst. De lijn van de bodem is, is de belangrijkste reden voor het succes van de Diëten van het Strand van het Zuiden dat Rodale meer dan één miljoen dollars per maand heeft besteed om dit boek te bevorderen. Een marketing begroting van die grootte kon een handboek van de fietsreparatie in een belangrijke best-seller veranderen.

Wat meer, volgens diverse rapporten is die door Google te zoeken gemakkelijk toegankelijk zijn, met allen zij bij de marketing van het boek tegenover alle boekenverkoop hebben besteed, is het mijn begrip dat Rodale eigenlijk een verlies op het boek heeft genomen. Theyre een knap bedrijf, niettemin, en ik geloof dat het verlies slechts tijdelijk is, meer zo dienend als investering in hun ooit uitbreidend het publiceren imperium. Maar niet worden geslingerd door de boeken fenomenale verkoop - er zijn vele redenen voor u vermijden springend op bandwagon van het Strand van het Zuiden. Ik maak een lijst van twaalf belangrijke degenen onder dat zou moeten zijn genoeg om u te helpen tweemaal over dit dieet denken dat met fad in al eerlijkheid synoniem is, kon ik een volledig boek schrijven wijzend op hoe het misleide dieet van Dr. Agatstons is, maar ik hoop twaalf hier voor u om tweemaal over dit dieet voldoende zijn te denken.

Reden 1. Krijgt de Goede Carburatoren - op het gevaar af van de Gezondheid van Vele Volkeren Verkeerd

Dr. Agatston bevordert het concept dat ik lang en detail in mijn TOTAAL Programma van de GEZONDHEID heb geadviseerd - er zijn goede carburatoren die u zou moeten verbruiken en slechte carburatoren u zou moeten vermijden. Maar toen, op de eenvoudigste niveaus, krijgt hij de goede carburatoren verkeerd, met inbegrip van het bevorderen van zowel gehele korrelbroden als vruchten als goede carburatoren. Deze raad kan de gezondheid van miljoenen mensen in dit land met sub klinische glutengevoeligheid ernstig schaden. Het is ook een voorschrift voor ramp voor het grote aantal die hoge koolhydraatgevoeligheid en strijd met het controleren van hun insuline hebben. Het is best dat ALLE korrels en suikersvruchten, in tegenstelling tot groenten, hoge suikerinhoud hebben worden vermeden tot de insulineniveaus worden genormaliseerd.

Reden 2. De streng Misleide Raad kan tot Gevaarlijke Niveaus van Kwik en PCBs in u leiden

Dr. Agatston adviseert vissen, tonend absoluut geen begrip dat bijna alle vissen van elk type van waterbron nu vervuild met gevaarlijke niveaus van kwik en PCBs van generaties van waterverontreiniging uit steenkoolinstallaties en andere bronnen zijn. Het kwik en PCBs kunnen tot allerlei zeer ernstige ziekte met inbegrip van neurologische wanorde leiden.

De gevaarlijke niveaus van toxine in vissen is niet hearsay maar een waarschuwing die door vele gezondheidsvaklieden en belangrijke gezondheid en overheidsagentschappen is uitgegeven - zelfs adviseert zeer conservatieve EPA zwangere vrouwen om vissen te vermijden - en ik heb de epidemie met duizenden patiënten in mijn eigen kliniek getuigd.

Of Agatston is bewust van deze belangrijke kwestie of geen beslist om het die niet te behandelen. geen vermelding wordt gemaakt dat, om het kwik en PCB veilig te vermijden in vissen terwijl nog het worden van juist Omega - opname uitgeef 3, is het substitueren van schone bronnen van de gebottelde of olie van capsulevissen veruit de wijste optie.

Voorts rapporteren de V.S. vandaag voorgesteld dat het over USD90 een week zou kosten om de misleide vissenopname te volgen die door het Dieet van het Strand van het Zuiden hoe dan ook wordt geadviseerd.

Reden 3. De raad op Melk mag een Gemeenschappelijke Allergie verergeren

Dr. Agaston bepleit vrij commerciële gepasteuriseerde melk. Hij is duidelijk onbewust van de belangrijkste problemen vele mensen met gepasteuriseerde caseïne hebben en zijn overwicht als één van de gemeenschappelijkste voedselallergieën verder, aangezien hij zich als dieetdeskundige plaatst, zou hij bewust moeten zijn en opmerken dat vele mensen arent bewust zij zelfs nog deze allergie hebben.

Hoewel de verbruikende ruwe niet gepasteuriseerde melk nog een controversieel onderwerp is, voor sommige mensen verdwijnen veel van de problemen die zij met gepasteuriseerde melk hebben ervaren wanneer zij schone melk in zijn ruwe staat verbruiken de ruwe melk becomingly meer en meer beschikbaar opnieuw is. Nochtans, zelfs in een schone, ruwe staat kunnen velen nog niet het tolereren. Het punt is, niets van deze essentiële informatie die vele mensen behandeld is in het Dieet van het Strand van het Zuiden beïnvloedt.

Reden 4. Koopt in de Oude Mythe van Verzadigd Vet - op Uw Kosten

Dr. Agatston koopt niet gelukkig in de mythe dat de eieren slechte eieren vrij gezond kunnen voor u, vooral organische eieren zijn zijn, maar hij is nog onder het waanidee dat het verzadigde vet voor iedereen slecht is. Als koolhydraten, niettemin, is wat verzadigd voedsel van uitstekende kwaliteit niet slechts o.k. maar moet deel van een echt gezond dieet uitmaken. Welke kwesties, zoals met carburatoren en alle macronutrients, is dat u uw verzadigd vet uit een schone en gezonde bron zoals organische maagdelijke kokosnotenolie krijgt. Zoek verzadigd vet op Mercola. Com voor meer op deze kwestie.

Reden 5. Adviseert Aspartame. Op brede schaal Erkend als een Gevaar voor de gezondheid

Hoewel NutraSweet/aspartame in vele studies gevaarlijk te zijn zijn getoond, verbonden met een brede waaier van ziekten zoals kanker en diabetes en diverse emotionele wanorde lees Artikelen op Aspartame op Mercola. Com of ingevoerde aspartame in Mercola. de motor van het Comonderzoek, Dr. Agatston moedigt eigenlijk zijn gebruik in het Dieet van het Strand van het Zuiden aan.

Reden 6. Gevaarlijke Misguidance op Ernstig trans - Vette Kwestie

Misschien meest significante onoplettendheid van Dr. Agatstons is de zijn gebrek aan begrip van trans vetten. Vroeg in het boek verklaart hij dat trans - de vetten zijn gevaarlijk en moeten worden vermeden, nog op pagina 54 maakt hij de buitensporige eis dat de Frieten en de chips gezondere keuzen dan gebakken aardappels wegens het vet waarin theyre gekookt zijn. Dit is uiterst gevaarlijke verkeerde informatie, aangezien de Frieten en de chips diep hoog binnen trans vetten neigen te zijn en onder het meest unhealthiest voedsel op de planeet zijn.

Ik neem deze verklaring als irrefutable bewijsmateriaal van zijn voedingsonwetendheid waar. Ik kan niet misschien iedereen met zelfs een minimumhoeveelheid voedings biochemisch onderwijs veronderstellen dat een aanbeveling als dat doet. Hoewel Dr. Agatston een cardioloog is aangezien Dr. Atkins was, was hij nooit een deel van de bereidende groep artsen die voeding begrepen aangezien het op gezondheid betrekking heeft die Atkins was. Ik heb sommige meningsverschillen met het programma van Dr. Atkins, maar zij zijn vrij minder belangrijk in vergelijking met mijn bezwaren met het Dieet van het Strand van het Zuiden. Dr. Atkins zou nooit het eten van Frieten of chips bepleit hebben. Dit voedsel is het giftige equivalent van een sigaret en zou als de plaag moeten worden vermeden.

Het streven van naar meer insidersinzicht als dit en stevige raad op gezondheid andamp. de dieet kwesties die werkelijk aan u van belang zijn tekenen aan VRIJE Mercola in. Com eHealthy Nieuws u e kunt gebruiken -