Dit is mijn advies, dat op jaren van ervaring met een verminderd koolhydraatdieet wordt gebaseerd (deze diëten helpen wat. maar anderen zouden niet kunnen zijn zoals geholpen. Raadpleeg altijd uw eigen arts. ).
Als men aan een lagere koolhydraatlevensstijl geëngageerd is, blocker van de Carburator een goed product is met buffetten te gebruiken, of de restaurants, waar men alle ingrediënten één niet kan controleren verbruikt (wat bloem kan in jus of soep van commercieel voorbereid voedsel zijn).
Nu en dan, Ziek gebruik dit product suikervrije woestijnen kunnen eten die geen zetmeel - minder kunnen zijn, en mijn laag houden - efficiënt carburatordieet.
Ik test effectief van mijn dieet met ketonstokken. De ketonen zijn aanwezig als de vetten worden gemetaboliseerd, en men bedraagt biologische nul, in termen van koolhydraatconsumptie. (niet meer dan ongeveer 5-15 koolhydraten, maximum, een dag, in mijn geval).
Indien genomen ongeveer 2 aan - 10 minuten, met water, alvorens het zetmeel, in kleine bedragen, vloeistof wordt verbruikt - gel zullen Blockers van de Carburator een verlies van mijn positieve ketonlezingen verhinderen. Zo moet ik besluiten dat Blockers van de Carburator effectief mijn amylase enzym (zetmeel dat breekt) onbruikbaar maakt en zetmeel worden verteerd (als suiker) verhindert.
Met dit, als de richtingen worden gevolgd, eet het meeste zetmeel één wordt vezel, in plaats van verteerbare koolhydraten. Omdat de efficiënte vezel, en het afval, worden verhoogd, kan men dat moeten aanpassen ook, 12 u - - 3 dagen na het gebruiken van dergelijke producten als dit.
Maar dit product zal niet als volledig substituut voor het volgende van laag - koolhydraatdieet werken. Men moet zich bijna helemaal van suiker, ook, efficiënt voor zulk een dieet onthouden om te blijven.
.
Ik onderschrijf heartily laag - koolhydraat het op dieet zijn en levensstijl. Ik heb mijn gewicht van meer dan 2 jaar, nu, deze manier gehouden. Ik verloor ongeveer 100 ponden, oorspronkelijk. Ik gebruikte de methodes die in het boek van Dr. worden geschetst Atkins. Dr. AtkinsNewDietRevolution.
In mijn geval, insulineweerstand en de schommeling van de bloedsuiker, die zeer tot mijn gewichtsprobleem wordt bijgedragen. Controlerend dit, en zo cravings voor suiker en zetmeel (als ik onthouding van die (2 Zieke weken) volg, uiteindelijk niet naar die koolhydraten) betere controles hunkeren mijn tendens te veel te eten.
Nota. men kan veel gewicht, bijna moeiteloos, op het lage koolhydraat losmaken etend plannen. Maar slechts adequate oefening, tijdens en na dat gewicht - het verlies, maakt de stok van het gewichtsverlies of blijft. Nadat men degenen eetgewoonten verandert om deze manier los te maken, moet men veel minder koolhydraten (in vergelijking met degenenlevensstijl vóór deze gewichtsverandering), en oefening, voor dat gewicht nog verbruiken om weg te blijven.
Voor comfort, adviseert Identiteitskaart ook één adequate vezel, (zonder het zetmeel maakt dit in vezel), op lage koolhydraatdiëten verbruikt. Aangezien Dr. Atkins om gebruikte te zeggen eet meer groenten dan een vegetariër.
Ik ga akkoord. Één probleem met het eten van zetmeel, als vezel, in plaats van efficiëntere vezel, is dat de betere vezels zouden kunnen worden genegeerd, omdat men zo veel kan slechts eten. Zo, als u dit, voor uw comfort neemt, sla niet de salade (s) over.
