Dr. Atkins Quick en Gemakkelijk Nieuw Dieet Cookbook

Het voedsel van het dieet kan, en sumptuous beter, rijker zijn dan het meeste dagelijks voedsel, Dr. Robert Atkins, auteur van de massieve best-seller, Dr. Atkins New Diet Revolution zegt. De koolhydraten, naar zijn mening, zijn de wortel van metabolisch kwaad en de bron van hyperinsulinemia, een voorwaarde die het naast onmogelijk maakt om gewicht te verliezen. Gefactureerd als metgezel aan zijn boek van de Revolutie van het Dieet, concentreert deze inzameling zich van recepten op ultralow - koolhydraatschotels. Zijn anticarbhouding leidt tot wat onconventionele dieetraad. Herinner dat, in het algemeen, lager het vetgehalte van een zuivelproduct, hoger zijn koolhydraatgram. De room van het gebruik, niet afgeroomde melk. gebruiks zure room, niet yoghurt.

Terwijl deze recepten zeker snel zijn en gemakkelijk om vind gemakkelijk voor te bereiden en te kenmerken - - ingrediënten, zijn wat zeer hoog in vet (Zabaglione, Krab en de Salade van de Avocado, Ham en de Sandwiches van de Kaas, Gebakken Eieren in de Ringen van het Bacon). Terwijl het waar kan zijn dat het vet aroma is en noodzakelijk in zekere mate is voor het houden van bloedsuiker op een gelijke kiel, zullen deze recepten niet voor zij nuttig zijn die op hun cholesterol letten of op zo ook beperkte diëten zijn.

De Beschrijving van het boek

Grote Smaak in Geen Tijd

De metgezel cookbook aan bestselling Dr. Atkins New Diet Revolution - met het mouthwatering van recepten die van stovetop naar tafelblad in 30 minuten of minder gaan.

Vergeet over salade zonder zich het kleden, uitgedroogde skinless kippenborsten, en smaakloze gestoomde groenten. Vergeet over uiterst kleine gedeelten, geen vet/geen aromavoedsel, en geen tweede helpings. Vergeet over het doorbrengen van uren in de keuken. Met de heerlijke recepten in Dr. Atkins Quick en Gemakkelijk Nieuw Dieet Cookbook, youll feest op sappige lapjes vlees, succulente karbonades, en smakelijke ei en kaasschotels, en stel in romige sausen en desserts tevreden.

Gebaseerd op bestselling Dr. Atkins New Diet Revolution, de recepten in het Snelle en Gemakkelijke Nieuwe Dieet Cookbook u de manier zal laten eten Atkins, hetzij youre die enkel met het dieet begint, ponden afwerpt, of uw ideaal gewicht handhaaft. Elk recept heeft een koolhydraat - gramtelling per het dienen, en theres zelfs een gids aan het omzetten van uw eigen recepten in de norm Atkins. Ontworpen voor het gezonde eten, zal dit cookbook u helpen verrukkelijke maaltijd elke dag produceren die de sleutel, aan gehele nieuw u zal zijn.