Atkins voor Lage het Leven-Carburator Cookbook. Meer dan 250 Recepten voor Elke Gelegenheid

Een prachtige hulde aan de filosofie van Dr. Atkins en a MOET voor lage carburatordiners. Deze cookbooks eerste activa zijn bij - a - blikcontrole waarin verband met de fase van Atkins elk recept van toepassing is. Het heeft wonderfully nuttige hoofdstukken die vakantie en partijen, diners voor één richten, langzame kooktoestellen met behulp van, en lunchen roosteren maken aan bruine zak. De uiteinden stellen voor om de diverse ingrediënten vers te gebruiken op te slaan en te houden. Hoogtepunt van smakelijke, echte het levensrecepten - zelfs een sectie gewijd aan familievervoerprijs. En de foto's zullen whet uw eetlust zo zeker zoals de recepten.

U moet niet op het Dieet zijn Atkins om van dit boek te gebruiken en te genieten. Dit laag - de carburator cookbook biedt meer dan 250 recepten aan die worden ontworpen om u te laten in gastronomisch type tevreden stellen dinerend, met minimale carburatoren. Het boek is een compilatie van populaire laag - carburatorrecepten van het Centrum Akins, en door de vrouw van recent Dr. Robert Atkins geschreven. Het is gedrukt op glanzend document, dat voor gebruik in een keukenmilieu groot is, en veel van de recepten worden aangevuld door van een hele bladzijde kleurenfoto's van receptenpresentaties. Zijn maken een mooi boek, dat u als boek van de koffielijst kunt ook gebruiken, maar zijn praktische recepten tot het meer dan enkel decoratie.

Het boek omvat 100s van uiteinden voor laag - de carburator, en elk recept die omvatten gedetailleerde voedingsstatistieken op dieet zijn. De recepten zijn verdeeld in secties voor 30 minieme maaltijd, strakke begrotingen, zaklunchen, snack, en desserts. Ongeveer wordt de helft van het boek gewijd aan recepten voor specifieke vakantie en seizoenen. Ik adviseer hoogst dit boek.

ontving dit cookbook voor Kerstmis 2004 en hebben reeds de helft dozijnen of zodat recepten - elke enige grondig werd genoten van door mijn niet - lage carbing echtgenoot gemaakt. Ik stel voor dat Veronica Atkins lage carburator langer dan enkel over iedereen heeft gegeten - zij heeft heel wat grote recepten aan aandeel. Als u lage carburator levend wilt maken uw manier van het leven, zult u dit cookbook op uw plank willen hebben.

Krijg me niet verkeerd. Ik houd van Atkins en Im een lage carber zelf. Maar ik weet wat niet zij dachten toen zij dit cookbook samenbrachten. Oh wacht, weet ik het. zij dachten dat de totale carburatortelling dat alles van belang is is. Iedereen wie werkelijk lage carburator begrijpt weet dat het niet alleen het totale aantal carburatoren is u verbruikt. waar die carburatoren minstens uit kwesties zoals veel komen. Zo was ik verrast om recepten die in dit boek te zien ingrediënten verzoeken het meeste lage carbers niet van periodiek het raken zouden dromen. Er schenen ook een over- afhankelijkheid, en algemeen van producten Atkins te zijn, keek het teveel als iemand nam een regelmatige cookbook en enkel gesubstitueerde kunstmatige zoetmiddelen voor suiker en Atkins bakt mengeling voor bloem en dacht de recepten zouden vliegen. Niet alleen nam ik het besluit om dit boek niet te kopen, ik niet van het zelfs genoeg hield om het uit de bibliotheek na lezing door het te controleren. Ik hoop het volgende boek Atkins dichter is aan het teken.

Het controleren van carburatoren werkt in vrijwel elke situatie, wanneer youre die diner met de familie heeft of een dinerpartij ontvangt, wanneer youre in een haast of de dag doorbrengt die tot delicatessen in uw keuken leidt. Als u houdt van kortere weg te nemen of u geniet van beginnend van kras, als u meestal in de keuken op de weekends oplapt of elke dag kookt, zijn hier de recepten die uw levensstijl aanpassen.
- Veronica Atkins

Atkins voor het Leven nam de natie door onweer, test dat het doen van Atkins geen zijn fad - een gezonde en bevredigende manier om te eten is die u voor een leven kunt volgen. Met veelvoudige weken bij de bovenkant van de de best-sellerlijst van de New York Times, had Atkins voor het Leven whet de eetlust van miljoenen nieuwe en gevestigde aanhangers Atkins, en hen die op zelfs nog meer grote - het proeven recepten aandringen die laag aanvullen - carburatorlevensstijl. Ga Atkins voor Lage het Leven in - Carburator Cookbook. Hetzij hebt youre een liefhebber Atkins of youre die enkel de voordelen van het controleren carburatoren begint te onderzoeken, dit cookbook voor alle doeleinden de oplossingen u geschikt - en enjoyably dagelijks, bij elke maaltijd, of youre die uw familie, werpen voedt zit - onderaan dinerpartij, of enkel het zoeken van gezond tussen moet koken en eten - maaltijdsnack.

Dit onschatbare boek maakt laag - carburator koken gemakkelijker dan ooit voordien. Geïllustreerde met hoogtepunt meer dan 80 - kleur foto's, omvat het 250 recepten voor sumptuous schotels zoals Pan - Lapje vlees Seared met de Saus van de Mosterd, Clementine - de Verglaasde Borst van de Eend, het Roomijs van de Gember met Gekarameliseerde Peren, en meer. Er zijn ook zwenkt van huis - de stijlfavorieten u niet kunt gedacht hebben u op Atkins, met inbegrip van de Hutspot van het Varkensvlees met Maïsgries en Collards, van MiniVleesballetjes en Spaghetti, de Mexicaanse Omslag van de Kip, en de Romige Staven van de Citroen konden genieten.

Hoewel veel van deze recepten worden gemaakt om Pre te passen - de fasen van het Onderhoud en van het Onderhoud van het Leven van Atkins, meer dan is de helft hen ook aangewezen voor de Inductie en het Aan de gang zijnde plan van het Verlies van het Gewicht. Binnen youll vindt.
* Meer dan 100 uiteinden en sidebars met inbegrip van. Noten over Noten, Slimme Snacks en Kanten, en Schijnwerper op Gember
* Volledige voedingsinformatie voor elk recept, met inbegrip van Netto Carburatoren en geschikte fasen Atkins
* Nuttige ideeën voor het kiezen van hoogst - kwaliteitsvoedsel en het vermijden van die hoogtepunt van verborgen suikers of gevaarlijk die trans vetten worden toegevoegd
* Talloze beetjes van wijsheid om het koken en voorbereiding, plus belangrijke laag te vereenvoudigen - carburator het koken technieken

De brede waaier van recepten vult de rekening voor.
* Snel weeknightavondmaal binnen onder 30 minuten
* Begroting en vegetarische opties
* Familie - vriendschappelijke vervoerprijs voor het gezonde eten op om het even welke tijd
* Het openlucht roosteren en barbecuing
* Snacks en zaklunchen
* Luscious desserts om een zoete tand tevreden te stellen - allen zonder suiker
* Speciaal - gelegenheid en partijmenu's, het omvatten. Dankzegging, Nieuwe Jaren, de Super Zondag van de Kom, Valentines Dag, Pasen, Halloween, en meer.

Nu moet u niet uw favoriete schotels opgeven om uw carburatoren te controleren - u kunt tot hen de manier eenvoudig maken Atkins.


Ongeveer de Auteur

Veronica Atkins is bestselling coauthor van Dr. Atkins Quick en Gemakkelijk Nieuw Dieet Cookbook, dat meer dan één miljoen exemplaren sinds zijn oorspronkelijke publicatie heeft verkocht. Een gastronomische kok, is zij ook de directeur van Dr. Robert C. Atkins Foundation. Haar recente echtgenoot, Robert C. Atkins, M.D., ontwikkelde de VoedingsBenadering Atkins en was auteur van een meer dan dozijn bovenkant - verkopende boeken, met inbegrip van de best-seller Atkins van de New York Times voor het Leven en Dr. Atkins New Diet Revolution, dat meer dan 16 miljoen exemplaren wereldwijd hebben verkocht.

Van de vrouw van recent Dr. Robert Atkins, hier is een vindingrijke cookbook die lage carburatorliefhebbers zal toestaan om het geloof te houden zonder het vet te verminderen. Aan de grond gezet in de carburator die telt, heeft de vette toestaande formule die miljoenen dieters lanceerde, Veronica Atkins een boek ontworpen om het doen van Atkins te maken een permanent deel van uw leven.

Na een herhalingscursus op de vier fasen van Atkins, omvat zij 250 gemakkelijk om recepten en kokende uiteinden te volgen die voor mensen dicht bij hun gewichtsdoelstellingen worden aangepast, waarin zij de hoofdzaak van lage carburatoringrediënten en voorbereiding onderstreept (substituuttarwe voor wit, splenda voor suiker, noten voor broodkruimels, room of bouillon voor bloem). Verzameld in drie belangrijke secties (dag tegen dag, op het weekend, en partij en vakantiemenu's), strekken de recepten zich van familiediners uit, brownbag behandelen de lunchen en de snacks aan brunch schotels en het kamperen. Kiest vermoeid van het verdelen van recepten door vier zal genieten ook van het koken voor één sectie uit, en zij die de vakantieverleidingen vrezen zullen inspiratie om op spoor in dergelijke creatieve vervoerprijzen vinden te blijven zoals Atkins - de vriendschappelijke zijschotels van de Dankzegging, de lage eierpunch van carburatorKerstmis, Zucchini granaatappel Hanukkah latkes, Superbowl guacamole, de chocolademartini van Oscar Night en dozijn gebruik voor resterende matzo.

De lezers kunnen van de eenvoud en de versheid van de recepten door een paar zany suggesties die (kruiden alfabetiseren om tijd te besparen) worden afgeleid en de marketing van de Atkins merkproducten in de vele recepten die mengelingen Atkins, deegwaren en smaakstoffen gebruiken. Maar toch zal de boeken creatieve benadering gelovig verzekeren dat een laag carburatordieet een beweegbaar feest kan zijn. - Barbara Mackoff

Van Wekelijkse Uitgevers
Net toen het schijnt zou er kunnen zijn niets meer om aan laag toe te voegen - carburatorcanon, heres een ander supplement aan de wegkolos Atkins. Een enthousiaste, gemoedelijke metgezel cookbook aan bestselling Atkins voor het Leven, het boek stelt vaak het merkingrediënten van Atkins van het lezersgebruik (zoals deegwaren, brood, en pannekoek en wafelmengeling) voor. Nog, de 250 recepten die Atkins (weduwe van Robert C. Atkins) voorstelt zijn eenvoudig genoeg voor keukennovices en genoeg gevariërd om het perspectief op laag te maken - carburator op dieet zijnd minder ontmoedigend. Atkins omvat voedingsinformatie, details waarop de fase van het dieetplan elk recept in en kokende uiteinden valt. De ingangen strekken zich van de vrij alledaagse lage - carburatorvervoerprijs (zoals de Karbonades van het Lam Minted met Mango - Salade of de Asperge van de Komkommer, Peper, en de Kaas Frittata van de Geit) uit aan verrassend Atkins - vriendschappelijke deegwaren en snoepjes (als Deegwaren met Gorgonzola en Okkernoten, en de Muffins van de Pompoen van de Appelmoes). Met deze volumesrecepten voor alle gelegenheden, met inbegrip van weeknight bruin avondmaal, diners voor één, - doe lunchen in zakken, en de vakantie en de partijen, liefhebbers Atkins kunnen gebrek aan selectie als verontschuldiging voor het uitglijden van de wagen niet meer gebruiken. Foto's.